香蕉醋酸甜可口，而且減肥效果非常好，被很多減肥人士追捧 。自己制作的香蕉醋不僅干凈衛(wèi)生，而且用料真實效果會更好，下面小編就來講一下它的簡單做法 。
香蕉醋減肥的方法已經(jīng)流傳很長時間了，這在日本女孩中很流行 。近年來，隨著國內(nèi)女孩對減肥需求的增加，也逐漸開始用香蕉醋減肥，據(jù)說效果很不錯 。因為吃香蕉容易飽腹，能減少其它食物的攝入，而醋能加速脂肪的消耗，把它們混在一起吃可以達到減肥瘦身效果 。但是很多人不知道用什么醋泡香蕉能減肥，今天我們來了解清楚 。
要準(zhǔn)備的材料有香蕉、醋、少量紅糖和罐子 。香蕉應(yīng)該選擇不太熟的，這樣才可以完整切片，但也不能選擇生香蕉，這樣效果不好，而且很難吃 。選擇金色的皮膚但是捏起來還硬的比較好 。
醋就用廚房里的食用白醋，米醋更加好 。紅糖是為了調(diào)味，這樣吃起來不會太酸，大家可以根據(jù)口味來選擇用量，盡量少放一點，紅糖可以補血，適合女生吃 。
下面開始制作：剝?nèi)ハ憬镀?，把它們切成片，不要切得太薄，它太薄，很容易碎?。罐子要擦干里面的水，將紅糖倒入其中，倒入適量白醋，用筷子攪拌 。紅糖可以多放一點，這樣你喝香蕉醋的時候不會覺得很酸 。
當(dāng)紅糖完全溶解在白醋里，把香蕉片倒入罐子里，讓白醋完全浸泡香蕉片 。這個罐子的蓋子是密封的，一個星期后就可以吃了 。這是香蕉醋的簡單配方 。
【用什么醋泡香蕉減肥好 教你簡單的制作方法】吃法：一天吃三次香蕉醋，一次一勺，吃幾片香蕉 。香蕉醋應(yīng)該堅持喝，以達到更好的瘦身效果，還在發(fā)愁怎樣減肥的妹子可以試試這個方法 。
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