文章插圖
1、坐姿寫字要做到“頭正、肩平、身直、足安” 。
頭正：書寫時(shí)頭應(yīng)端正，微低 。不能左右傾斜，頭微前傾，下巴稍向內(nèi)收，眼睛距書本一尺（約30厘米） 。
【寫字的正確姿勢(shì)是什么?】肩平：兩肩齊平，兩臂自然展開，右手執(zhí)筆，左手按本，以自然舒適為宜 。
身直：胸挺起，背撐直，胸口距桌沿一拳（大約10厘米） 。
足安：雙腳自然平放在地上，兩腳自然放開與肩同寬，小腿與地面垂直，腳尖和腳跟應(yīng)同時(shí)著地 。
2、執(zhí)筆方法：一寸距：捏筆處離筆尖一寸（大約3厘米）左右 。二指圓：大拇指、食指自然彎曲，近似橢圓形，中指在食指下面，用第一個(gè)關(guān)節(jié)托住筆桿，無(wú)名指和小指自然彎曲并依次靠在中指下方 。三指齊：分別從三個(gè)方向捏筆，大拇指在筆桿左上側(cè)，食指在筆桿右上側(cè)，中指在筆桿下方 。右手拇指在筆桿的左上側(cè)，食指在筆桿的右上方，食指稍前，大拇指稍后，這兩指夾緊筆桿 。
3、筆桿和紙面成60度角，筆桿向右后方傾斜，緊貼在食指的第三關(guān)節(jié)與虎口之間 。執(zhí)筆要做到“指實(shí)掌虛”，就是手指握筆要實(shí)，掌心要空，手掌與手臂成一直線 。這樣書寫起來(lái)才能運(yùn)筆自如、靈活用筆 。
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