赫拉克勒斯是奧林匹斯神王宙斯和珀耳修斯的孫女、梯林斯和邁錫尼國王厄勒克特律翁之女、底比斯國王安菲特律翁之妻阿爾克墨涅所生，因此他既是珀耳修斯的曾外孫又是他的同父異母兄弟 。相傳赫拉克勒斯出生之時，為神后赫拉所嫉妒，放毒蛇咬他，赫拉克勒斯在搖籃中擰死毒蛇 。青年時期，赫拉克勒斯遇到享樂女神和美德女神，二女神讓他在享樂而簡單和艱辛但光榮的兩條生活之路之間選擇一條，赫拉克勒斯選擇了后者 。
【赫拉克勒斯是什么梗】在忒拜時，赫拉克勒斯與國王克瑞翁的女兒墨伽拉結婚，但因為赫拉的詛咒，他在瘋狂中殺害了自己和墨伽拉所生下的孩子，一說同時也殺死了妻子 。清醒后赫拉克勒斯認識到自己的罪業，被要求為自己的敵人、國王歐律斯透斯去完成十個任務，實現他所有的要求 。后來又增加了兩個，此即著名的十二偉業：
殺死涅墨亞獅子、殺死九頭蛇海德拉、捕獲“月亮女神”阿耳忒彌斯的刻律涅牝鹿、活捉厄律曼托斯山野豬、清洗奧革阿斯的牛廄、殺死斯廷法利斯湖怪鳥、制伏克里特公牛、制伏狄俄墨得斯牝馬、奪取亞馬遜女王希波呂忒的腰帶、牽回巨人革律翁的牛群、摘取赫斯珀里得斯的金蘋果、活捉“地獄三頭犬”刻耳柏洛斯 。
12項“不可能完成”的任務完成后，赫拉克勒斯復歸自由，漫游，結婚，冒險，事跡眾多 。最終，赫拉克勒斯因遭妻子誤會，穿上染有仇敵之血的毒袍，不堪苦痛，自焚而死 。死后由眾神將其接到奧林匹斯山，成為大力神，赫拉也與他和解，把青春女神赫柏給他為妻 。
赫拉克勒斯自焚時，他的朋友菲羅克忒忒斯自愿為他點火，赫拉克勒斯將當年阿波羅送給他的神弓轉贈與菲羅克忒忒斯作為報答 。后來特洛伊戰爭時，菲羅克忒忒斯用這把神弓射殺了特洛伊王子帕里斯 。
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