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朋友哭了我該怎么辦??朋友傷心了怎么開(kāi)導(dǎo)?

是這樣的,我這個(gè)人比較淡不愛(ài)別人碰我,我們高中兩年同桌了,而同桌的朋友比較大大咧咧,有時(shí)候她碰到我了,每次我都會(huì)很不舒服度的讓開(kāi),一次談起這個(gè)事兒,她一下子哭了,我不知道怎么辦,我也是女生,現(xiàn)在真的很糾結(jié)于我自己的習(xí)慣問(wèn)題和朋友之間矛盾啊 。

朋友哭了我該怎么辦??朋友傷心了怎么開(kāi)導(dǎo)?

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朋友傷心如何開(kāi)導(dǎo)1、分析各自心理你已經(jīng)自己分析了各自的心理狀態(tài),你不喜歡被人碰,而朋友卻是個(gè)想和你親密一點(diǎn),說(shuō)起這個(gè)話(huà)題之后朋友覺(jué)得自己被傷害了,而你也無(wú)所適從,不知道怎么辦,其實(shí)學(xué)校真的是一個(gè)學(xué)習(xí)社交的重要場(chǎng)所,如何在兩人之間找到合適的距離,平衡你的心理與她的心理之間的差距,這是一個(gè)你需要研究的課題 。
2、找到矛盾根源矛盾的根源其實(shí)在于你并沒(méi)有處理好這件事,所以在日常積累中可能給你的朋友帶來(lái)了傷害,如果你的朋友已經(jīng)把你當(dāng)成了比較親密的伙伴的話(huà),她的心理距離與你的已經(jīng)產(chǎn)生了差別,那么請(qǐng)反省一下為什么你還沒(méi)有把她當(dāng)成親密的伙伴,是因?yàn)椴幌矚g,還是因?yàn)楹π撸€是因?yàn)樾睦碚系K,想清楚了才好解決問(wèn)題 。
3、告訴對(duì)方真相如果你找到自己無(wú)法接受親密的原因,可以等對(duì)方傷心平息之后找機(jī)會(huì)好好聊聊天,告訴對(duì)方你無(wú)法與人親近的真相,我想如果你的朋友能夠理解你的話(huà),你們的友誼會(huì)更加綿長(zhǎng)的 。
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如何安慰朋友
難過(guò)只能自己扛自己的傷痛只有自己知道,自己的哀怨只有自己了解,關(guān)鍵是自己的心態(tài)要放平穩(wěn) 。
好心情是自己給的何必為痛苦的過(guò)去而丟失了現(xiàn)在的心情,何必為憂(yōu)郁的昨天而過(guò)的惶惶不可終日 。
用心做自己覺(jué)得對(duì)的我們既不要去傷害別人,也不要被別人的批評(píng)左右,還是按照自己的愿望,踏踏實(shí)實(shí)的學(xué)好本領(lǐng),為明天而奮斗 。
不要太在意別人的想法沒(méi)有一幅畫(huà)是不被人評(píng)價(jià)的,就像沒(méi)有一個(gè)人是不被人評(píng)論的一樣,過(guò)好自己的生活,不要太在意別人的想法 。
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安慰需要講究技巧1、用心聆聽(tīng),學(xué)會(huì)停頓如果說(shuō)傾訴會(huì)緩解焦慮,而聆聽(tīng)是決定談話(huà)效果的關(guān)鍵 。聆聽(tīng),不是保持沉默,而是用心仔細(xì)聽(tīng)對(duì)方說(shuō)了什么,沒(méi)說(shuō)什么,以及真正的涵義 。聆聽(tīng)不是急于發(fā)表自己的意見(jiàn),出主意,或者發(fā)問(wèn) 。通常我們會(huì)急于分享自己的故事,或者詢(xún)問(wèn)對(duì)方問(wèn)題,獲得事情的真相,以為這樣就是聆聽(tīng)該有的姿態(tài) 。然而,聆聽(tīng)?wèi)?yīng)該是用我們的眼、耳和心,去聽(tīng)對(duì)方的聲音,而不要急于了解真相,立刻對(duì)事件下結(jié)論 。這樣會(huì)造成誤會(huì)和傷害,好心辦壞事 。
正確的方法是找個(gè)相對(duì)隱蔽放松的空間,準(zhǔn)備一些緩解壓力的飲料,有些動(dòng)人但安靜的音樂(lè)很不錯(cuò) 。你們坐得很舒服,開(kāi)始談話(huà)的氛圍是輕松的,私密的 。
在對(duì)話(huà)時(shí),有時(shí)說(shuō),有時(shí)聽(tīng),當(dāng)聽(tīng)到自己內(nèi)心響起“我不懂……”時(shí),就是應(yīng)該停頓下來(lái)問(wèn)對(duì)方:我是否錯(cuò)過(guò)什細(xì)節(jié)了?這個(gè)問(wèn)題是不是這樣子?我們必須提醒自己,放慢不自覺(jué)產(chǎn)生的機(jī)械式反應(yīng),例如,想快速解決對(duì)方的不安,因而沒(méi)有正面思考問(wèn)題,便直接跳到采取行動(dòng)的階段–說(shuō)些或者做些我們認(rèn)為對(duì)對(duì)方有益的事 。
從容不迫地停頓與思考,可讓我們停止下判斷、停止反應(yīng),并產(chǎn)生好奇心 。停頓就像開(kāi)車(chē)時(shí),變換排檔時(shí),所需使用的離合器:先減速到某種程度,扣上齒輪之后,才能進(jìn)行有效加速 。安慰的藝術(shù),在于“在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候,說(shuō)適當(dāng)?shù)脑?huà)”,要避免在一時(shí)沖動(dòng)下,說(shuō)出不該說(shuō)的話(huà) 。

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