面對孩子的情緒我們做家長的應(yīng)該怎么辦才好呢？孩子情緒經(jīng)常失控、暴躁大腦又應(yīng)該怎么應(yīng)對呢？心理專家表示，孩子的情緒波動是可能得到控制的，孩子情緒失控需要從這五大應(yīng)對方法開始 。
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情緒失控應(yīng)對方法對策1／記住孩子不是針對你當(dāng)孩子不聽話時，很多父母會覺得不受尊重 。當(dāng)孩子生氣哭鬧時，很多父母會覺得「孩子對我態(tài)度不好」 。這也許自然的反應(yīng)，但卻是錯誤的 。
孩子處理情緒和信息的方式跟成人不一樣 。學(xué)前兒根本不知道什么是「態(tài)度」，遑論判斷自己的態(tài)度好不好 。即使小學(xué)生，生氣大鬧也多是因為還沒學(xué)會自我控制，不是對父母的惡意 。
如果爸爸媽媽把孩子生氣哭鬧解釋為「態(tài)度不好」而處罰，反而會引發(fā)真正的問題 。
對策2／不要對孩子遵守規(guī)定的能力有不切實際的期待小孩子的「專注期」很短，很容易分心，他們也需要比較長的時間來消化語言指示 。
所以當(dāng)你給孩子指示時，不要期待他們會立即有效地遵守 。他們要從一個活動轉(zhuǎn)移到另一個活動也需要時間 。假設(shè)孩子正在玩，不要突然冒出來打斷他：「現(xiàn)在放下玩具，去洗手吃飯 ?！顾麄冃枰宄?、簡單的指示 。先引起他的注意，例如：「今天吃蛋包飯哦！你最喜歡的！」然后一步一步引導(dǎo)他：「要準(zhǔn)備吃飯了，先把玩具收起來 。」「現(xiàn)在去洗手 ?！埂竵沓燥埌桑 ?br /> 對策3／先幫孩子建立安全感，再教孩子學(xué)習(xí)同理心孩子的整個童年期都在學(xué)習(xí)「情緒」，包括如何管理自己的情緒和如何觀察別人的情緒 。越年幼的孩子越是缺乏經(jīng)驗、依賴性也越強(qiáng)，因此也越致力于自我保護(hù)，而有霸道、生氣等表現(xiàn) 。同理，較大的孩子，如果處在不熟悉的環(huán)境，也容易暴躁 。
每個孩子社會化的速度不同，父母要有耐心引導(dǎo)孩子慢慢學(xué)習(xí)，不要強(qiáng)令孩子分享，給孩子壓力 。孩子要先有安全感，才能學(xué)會同理心和仁慈 。
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對策4／致力建立正向的親子關(guān)系當(dāng)孩子常?？摁[時，爸爸媽媽往往把精力都放在處理這些沖突上，每次孩子不乖，父母就更嚴(yán)厲處罰孩子，結(jié)果親子關(guān)系中充滿了這些負(fù)面的互動 。
越多的責(zé)罰造就越?jīng)]有安全感的孩子，越?jīng)]有安全感的孩子越暴躁易怒，越暴躁易怒的孩子招來越多責(zé)罰，惡性循環(huán) 。
把焦點放在孩子有正面響應(yīng)的時候 。把握機(jī)會夸獎他 。有個愛生氣的孩子，父母要保持冷靜很不容易；但要記住，經(jīng)營一個正向的親子關(guān)系，比教出一個「乖孩子」還重要 。
對策5／不要犧牲自己的心理健康跟脾氣暴躁的孩子纏斗，爸爸媽媽壓力也很大 。孩子的脾氣可能讓父母筋疲力盡、思緒不清，破壞親子關(guān)系 。負(fù)面情緒是有感染力的——即使是最小的嬰兒也能感覺到爸爸媽媽情緒不好 。當(dāng)父母壓力報表時，親子沖突火上加油，孩子變得更愛生氣 。
所以爸爸媽媽時時檢視自己的心理狀態(tài)也是很重要的 。當(dāng)你覺得壓力難以負(fù)荷時，請考慮尋求專業(yè)協(xié)助 。
【孩子情緒失控怎么辦？?情緒失控5大應(yīng)對方法】
經(jīng)驗總結(jié)擴(kuò)展閱讀
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