免费A级毛片无码专区网站-成人国产精品视频一区二区-啊 日出水了 用力乖乖在线-国产黑色丝袜在线观看下-天天操美女夜夜操美女-日韩网站在线观看中文字幕-AV高清hd片XXX国产-亚洲av中文字字幕乱码综合-搬开女人下面使劲插视频

  1. 首頁 > 生活 > 情感 > >

安冬悅|有一種心情，叫莫名失落

情緒安冬悅

安冬悅|有一種心情，叫莫名失落
本文圖片

有一種心情 ， 叫莫名失落
作者∣安冬悅
【安冬悅|有一種心情，叫莫名失落】來源∣安冬悅（ID：andongyue1）
豐子愷說：“不亂于心 ， 不困于情 ， 不畏將來 ， 不念過往 ， 如此 ， 安好 。 ”
然 ， 人非草木 ， 豈能做到心如止水 ， 沒有情緒 ， 沒有悲喜？不亂于心 ， 不困于情 ， 終究只是一種理想境界罷了 。
至于將來 ， 因為未知 ， 難免令人生畏 。 還有過往 ， 畢竟是自己一步步走過的路 ， 總有回首懷念的時候 。 不畏將來 ， 不念過去 ， 終究只是一種自我安慰罷了 。
曾看到過這樣的標(biāo)題：“真正優(yōu)秀的人 ， 都很自律”或“真正自律的人 ， 早已戒掉了情緒 。 ”
自律 ， 沒有情緒 ， 任何時候 ， 任何問題 ， 都能沉著應(yīng)對 ， 心平靜如水 ， 生活有條不紊 。 這樣的人 ， 的確很有境界 ， 令人欽佩 。 然 ， 要想成為這樣的人 ， 可謂難如登天 。
首先 ， 人有惰性 ， 很難克服 。 其次 ， 人有情緒 ， 實難抑制 。 這也就是為什么懂得了那么多道理 ， 依然過不好一生的根本癥結(jié)所在 。
有一種心情 ， 叫莫名的失落和憂傷 。
人的心情 ， 猶如天上的云彩 ， 變幻莫測 ， 就連自己也難以捉摸 。
有時候 ， 明明一切如常 ， 但就是不開心 ， 一臉愁苦 ， 悶悶不樂 ， 做什么都提不起興趣 。
甚至 ， 刻意去聽傷感的歌 ， 刻意去想回憶里的人和事 。 試圖用以毒攻毒的方式 ， 去宣泄莫名的失落和憂傷 。
有個朋友說 ， 沒有什么是莫名的 。 開心 ， 難過 ， 失落 ， 憂傷 ， 一切情緒都有原因 ， 只是不想讓人知道 ， 才故意說莫名 。
對此 ， 不做評論 ， 畢竟每個人的感受都不一樣 。 就我個人而言 ， 常有莫名的失落和憂傷 。
說不清緣由 ， 道不盡哀愁 ， 只想沉浸在個人情緒里自我放逐 。
或無聲落淚 ， 或放聲大哭 ， 然后漸漸平復(fù) ， 像什么也不曾發(fā)生過 ， 該做什么做什么 ， 并不影響工作和生活 。
現(xiàn)如今 ， 心靈雞湯盛行 ， 人人都會講一堆的大道理 ， 仿佛各個都已領(lǐng)悟人生的真諦 ， 通透得猶如活佛一般 。 可事實上 ， 誰不是勸慰別人頭頭是道 ， 落到自己身上卻不知所措？
有人說：“人難免會有低潮的時候 ， 若每天都很快樂 ， 那就不是真實的人生了 。 ”
深以為然 。
我們應(yīng)該正視這種莫名的失落感 ， 與孤獨、悲傷等一切壞情緒握手言和 ， 并擁抱它們 ， 而不是用暴力手段試圖將它們趕走 。 因為 ， 那樣只會讓自己變得更加猙獰 ， 狂躁 。
接納自己的壞情緒 ， 失落也好 ， 憂傷也好 ， 有原因也好 ， 莫名的也好 ， 都從容接受 。 唯有接受 ， 才能化解 。
也許 ， 憂郁讓你看上去很奇怪 ， 甚至有點有神經(jīng)質(zhì) ， 但那又怎樣？
自己的心情 ， 自己做主 。 開心就笑 ， 傷心就哭 。 理解你的人自然會理解 ， 不理解你的人又何必在意？
-END-

    經(jīng)驗總結(jié)擴展閱讀