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乒乓球中是保持有節(jié)奏地連續(xù)擊球的重要因素

生活百科

【乒乓球中是保持有節(jié)奏地連續(xù)擊球的重要因素】1、順勢(shì)揮拍是指球拍擊球后有一段隨勢(shì)揮拍的動(dòng)作，這一動(dòng)作有利于在擊球結(jié)束階段，保證擊球動(dòng)作的準(zhǔn)確性 。
2、身體協(xié)調(diào)和擊球后的放松動(dòng)作身體協(xié)調(diào)是指擊球過程中，不持拍的手臂、身體扭轉(zhuǎn)、重心移動(dòng)等動(dòng)作與揮拍擊球動(dòng)作的配合關(guān)系 。放松動(dòng)作是指擊球動(dòng)作完成后，隨著揮拍的結(jié)束而出現(xiàn)的一個(gè)短暫的放松階段，它是保證有節(jié)奏地連續(xù)擊球的重要因素 。教練員在教運(yùn)動(dòng)員任何一個(gè)技術(shù)動(dòng)作時(shí)，都要按照擊球動(dòng)作結(jié)構(gòu)的共同規(guī)律進(jìn)行講解與示范，可使運(yùn)動(dòng)員較快地建立動(dòng)作概念 。在訓(xùn)練中，教練員如能按照這些環(huán)節(jié)去觀察運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作，也會(huì)較快地發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤 。因此，了解擊球動(dòng)作結(jié)構(gòu)對(duì)提高技術(shù)動(dòng)作的分析能力和提高教學(xué)質(zhì)量有很大的幫助 。
標(biāo)簽：乒乓球保持節(jié)奏連續(xù)擊球重要因素

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