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·01凡事提前10分鐘凡事提前10分鐘 自我管理的8個(gè)好習(xí)慣

·01
凡事提前10分鐘
凡事提前10分鐘 ， 會(huì)讓你有充裕的時(shí)間應(yīng)對(duì)可能的突發(fā)事件 ， 更加從容 。
試著把起床鬧鐘提前10分鐘 ， 你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你出門(mén)不必急匆匆 ， 早飯也可慢慢享用 ， 一整天的狀態(tài)也更精神抖擻 。
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02
工作前梳理 ， 工作后整理
工作之前 ， 把一天要做的事按重要和緊急列出一個(gè)四象限 ， 先完成重要且緊急的事 ， 每完成一項(xiàng)就打個(gè)勾 ， 保證今日事今日畢 。
工作結(jié)束之后再進(jìn)行整理回顧 ， 看看哪些地方還可以提高效率 。
03
遇事少抱怨
抱怨是一種很負(fù)能量的行為 ， 抱怨只會(huì)讓人過(guò)過(guò)嘴癮 ， 給自己的平庸找一個(gè)外界因素作為借口 ， 并不會(huì)改變你的處境 。
所以請(qǐng)不要抱怨 ， 并遠(yuǎn)離愛(ài)抱怨的人 。 如果不滿意現(xiàn)狀 ， 就努力改進(jìn) 。
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04
多發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)
君子和而不同 。
每個(gè)人都是獨(dú)特的個(gè)體 ， 你可以不用完全認(rèn)同他人的觀點(diǎn)和處事方式 ， 但要抱著欣賞的態(tài)度與他人交往 ， 發(fā)現(xiàn)他有什么優(yōu)點(diǎn)可以被你吸收 。
這樣就會(huì)少很多偏見(jiàn)和爭(zhēng)執(zhí) ， 保持和諧融洽的氛圍 。
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堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
健康 ， 是人生一切成就的根源 。
如果有條件 ， 辦張離公司或者離家近的健身卡 ， 如果沒(méi)有條件 ， 跟著視頻或app跳一節(jié)健身操 。
上下班用騎車(chē)步行代替乘車(chē) ， 工作間隙站起來(lái)活動(dòng)一下身體 。 沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng) ， 遲早要騰出時(shí)間去生病 。
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06
保持閱讀習(xí)慣
讀書(shū)會(huì)潛移默化地涵養(yǎng)你的心靈、塑造你的氣質(zhì) ， 每天晚上下班后抽出1-2個(gè)小時(shí)看看書(shū) ， 養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣 ， 久而久之就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的見(jiàn)識(shí)和談吐不一樣了 。
07
投資自己
跨出自己的舒適圈 ， 去接觸外面的未知區(qū)域 ， 無(wú)論是知識(shí) ， 思維還是人 ， 培養(yǎng)新的興趣愛(ài)好 ， 如練練毛筆字、學(xué)學(xué)繪畫(huà) ， 不斷地學(xué)習(xí)和改進(jìn) ， 是對(duì)自己最好的投資 。
08
列心愿清單
把想買(mǎi)的東西列個(gè)清單 ， 有給自己的 ， 也有給親人朋友的 ， 列的東西是能提高生活質(zhì)量的實(shí)用物品 。
把每月工資中劃出一部分為心愿購(gòu)物清單所用 ， 設(shè)置一個(gè)目標(biāo) ， 每完成一件事就買(mǎi)一到兩件 ， 別一下子買(mǎi)完 。

    經(jīng)驗(yàn)總結(jié)擴(kuò)展閱讀