1、控制呼吸、在水中憋氣：初學(xué)游泳的人很擔(dān)心水嗆入口中和鼻子中，在學(xué)游泳時可以先嘗試在淺水區(qū)域用鼻孔吹氣的方式，感受一下腦袋沒在水中的感覺，憋氣入水的時候，其實水是不容易進入鼻孔的，而只有在慌張的時候水才會入口，鼻子呼吸的時候?qū)е挛ｋU，所以多嘗試水下憋氣，有利用快速掌握水性 。
2、練習(xí)劃水和踏水：借助游泳圈的浮力讓初學(xué)者身體漂浮在水面，然后感受用手劃水，讓身體向著指定方向移動，逐步體會游泳時手的作用；用腳踏水，動作不能太快，有節(jié)奏的向下踏，感受如何讓身體更多部位露出水面以及在腳的作用下移動 。
【怎樣學(xué)游泳有什么技巧】3、找陪練人指導(dǎo)：會水者協(xié)助學(xué)習(xí)游泳，是一件很有效的辦法，可以給人示范又可以在旁協(xié)助練習(xí)，不僅經(jīng)驗交流方便也可增加初學(xué)者的信心和安全感，此時一定要多觀察，那樣學(xué)游泳會更效率 。
標簽：怎樣游泳什么技巧
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