痛風(fēng)患者是可以適量食用芝麻的，黑芝麻的嘌呤指數(shù)為57，白芝麻的嘌呤指數(shù)為89.5 。根據(jù)它們的嘌呤含量，芝麻屬于中等嘌呤含量的食物，痛風(fēng)患者在緩解期可以適量食用 。
【痛風(fēng)患者能吃芝麻嗎】一般來(lái)說(shuō)，嘌呤指數(shù)小于50的食物，屬于低嘌呤類飲食，比如有綠色蔬菜、水果等，痛風(fēng)患者是可以正常食用的 。嘌呤指數(shù)在50-150之間，屬于中等嘌呤含量的食物，痛風(fēng)患者在緩解期可以適量食用 。如果嘌呤指數(shù)大于150，這類食物屬于高嘌呤類飲食，比如動(dòng)物內(nèi)臟、部分海鮮類食品，這類食物不建議患者食用，尤其是在痛風(fēng)急性發(fā)作期 。
標(biāo)簽：痛風(fēng)患者芝麻
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