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什么時(shí)候該分手，什么時(shí)候該堅(jiān)持到底？

你的關(guān)系是否只是處于一段艱難的時(shí)期 ， 還是這段關(guān)系本身就是一個(gè)錯(cuò)誤？
何時(shí)該分手？
你的關(guān)系只是處于一段艱難的時(shí)期 ， 還是這段關(guān)系本身就是一個(gè)錯(cuò)誤？
什么時(shí)候離開 ， 并對這個(gè)決定感到自信？
沒有人能告訴你答案 ，
但的確有一些原則和分析可以幫助你弄清楚什么是適合你的 。
什么時(shí)候該分手，什么時(shí)候該堅(jiān)持到底？
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找出真正的問題
很多人在糟糕的關(guān)系中發(fā)現(xiàn)自己為了看似無害的愚蠢事情而爭吵 。
我曾經(jīng)和前女友為了牙膏沖著對方大吼大叫 。 牙膏!
事實(shí)是 ， 我們不是為牙膏而生氣 ， 而是為一堆其他的事情 。
當(dāng)我們爭論牙膏的時(shí)候 ， 這些問題并沒有得到解決 。
什么時(shí)候該分手，什么時(shí)候該堅(jiān)持到底？
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人們特別不善于發(fā)現(xiàn)真正的問題 。
他們因?yàn)樯羁潭：脑蚨购匏麄兊陌閭H ，
連他們自己也解釋不清為什么會(huì)有這種感覺 ，
所以他們永遠(yuǎn)無法和伴侶溝通 。
因此 ， 建立健康關(guān)系的第一步是與自己建立健康的關(guān)系 。
理解為什么伴侶令你感到不安或沮喪 ， 并挖掘自身的原因 。
為什么他/她早上早起時(shí)讓你生氣？
為什么他們的母親讓你生氣？
試著尋找自己內(nèi)心的原因 ， 更深層次的價(jià)值觀 ， 告知伴侶你的情緒 ，
然后與伴侶一起直面并解決這些問題 。
以健康的方式溝通問題
解決問題的關(guān)鍵是雙方都愿意為此做出努力 。
為了做到這一點(diǎn) ， 你必須給對方一個(gè)機(jī)會(huì)來幫助你解決這個(gè)問題 。
如果伴侶不知道你為什么不快樂 ， 他們怎么能幫你呢？
健康的溝通對于任何關(guān)系都是至關(guān)重要的 ，
但是很多人卻沒有充分發(fā)展的這項(xiàng)技能 。
什么時(shí)候該分手，什么時(shí)候該堅(jiān)持到底？
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以下的法則值得嘗試：
1.對事不對人
在親密關(guān)系中 ， 我們?nèi)菀装褟膫€(gè)人化的角度看待一切 。
根據(jù)伴侶的行為 ， 我們對他們的性格得出結(jié)論 ，
然后試圖弄清它對我們意味著什么 。
但當(dāng)我們對這些行為的解釋導(dǎo)致我們攻擊伴侶的性格時(shí) ，
則可能會(huì)讓關(guān)系陷入困境 。
很多時(shí)候 ， 你的伴侶的意圖并不像你認(rèn)為的那樣明確 ，
而且/或者他們甚至不知道有什么不妥 。
這就是為什么我們要把矛頭對準(zhǔn)問題 ， 而不是判斷或攻擊對方的性格 。
最好是只說困擾 ， 以及能做什么 ， 不要涉及人身侮辱 。
2.拋棄"關(guān)系記分卡"
真正重要的事情從來不是誰對誰錯(cuò) 。
任何關(guān)系問題都有兩面性 。
即便是說謊和欺騙 ， 也有可能是源自于說謊者/欺騙者對很多事情不滿 。
的確 ， 一方可能對當(dāng)前關(guān)系中的問題負(fù)有更大的責(zé)任 ，
但如果指出這一點(diǎn)只是為了贏得"分?jǐn)?shù)" ，
問題則很難得到改善 。
忘掉記分卡 。
專注于解決當(dāng)前問題 ， 不要翻舊賬 ， 不要懷恨在心 。
不要"清算"誰更混蛋 。
因?yàn)檫@并不重要 ， 并且大腦的工作方式?jīng)Q定了你永遠(yuǎn)不會(huì)多算自己的不是 。
我們總是認(rèn)為自己是對的 ， 就算事實(shí)并非如此 。
所以積分卡沒有任何幫助 ， 你要做的是專注傾聽 。
因此 ， 如果你已經(jīng)確定了真正的問題 ，
并以健康、成熟的方式與伴侶進(jìn)行了溝通 ，
你們同意一起努力 ， 那么請堅(jiān)持下去 ， 看看能否解決這些問題 。
遺憾的是 ， 很多人在這一點(diǎn)上很容易放棄 。

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