挑選又大又甜的新鮮水果,水果先用水泡個半個小時再清洗,洗完后濾干水后可以放冰箱冰個3個小時方便去皮,去皮后將水果切成均勻的塊狀,把調好的沙拉涂在切好的水果上,攪拌均勻就可以吃啦 。
1.挑選水果,挑選又大又甜的新鮮水果,
這樣做出來的水果沙拉才更好吃 。
2.洗水果,水果先用水泡個半個小時再清洗,
這樣有利于洗掉水果上的農(nóng)藥殘留,
洗完后濾干水后可以放冰箱冰個3個小時方便去皮,
3.去皮切塊,
去皮后將水果切成均勻的塊狀,
不要切的太大了,
這樣有利于沙拉醬分配均勻,
4.攪拌,
把調好的沙拉涂在切好的水果上,
攪拌均勻就可以吃啦 。
【水果沙拉這樣做 健康又美味】注意事項,去皮切塊后的水果盡快涂上沙拉醬 。做好的水果沙拉盡快吃完,不要久放避免變味 。
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