要幫助小孩擺脫游戲成癮，可以采取以下措施：
1. 和小孩進行心理溝通，讓他/她意識到游戲成癮的危害和影響，增強自我控制能力 。
2. 對小孩的游戲時間進行限制，可以制定規(guī)定，比如每天只能玩游戲1-2小時 。
【小孩沉迷游戲無法自拔該怎么辦】3. 給小孩安排更多有益的活動，例如體育運動、閱讀、學(xué)習(xí)等，幫助他/她建立更多感興趣且有意義的愛好，減少游戲時間 。
4. 家長要以身作則，控制自己在孩子面前玩手機、電腦等電子產(chǎn)品的時間 。
5. 可以尋求專業(yè)機構(gòu)的幫助，比如心理咨詢師、成癮治療醫(yī)生等，來幫助小孩建立正確的認知和行為模式，幫助他們走出游戲成癮的困境 。
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