魚尾紋女人養(yǎng)臉，不如養(yǎng)脾！4味食材打成粉，每天1勺，補脾補氣又補血！
01如何抗衰老？
每個女性朋友 ， 從發(fā)現(xiàn)面部的第一條細(xì)紋開始 ， 就意識到衰老已然來臨 。
文章圖片
皮膚失去往日的彈性和光澤 ， 變得松弛下垂 ， 毛孔粗大 ， 魚尾紋和法令紋若隱若現(xiàn) ， 就像“勝利的敵人”在向你宣誓主權(quán)；逐漸臃腫起來的腰腹部 ， 一層層軟塌塌的贅肉 ， 苗條的身材一去不復(fù)返 。
這個時候 ， 昂貴的護(hù)膚品、美容護(hù)理、塑形 ， 一頓操作猛如虎 ， 效果卻是暫時的 。 與其花太多時間、精氣 ， 甚至是金錢保養(yǎng) ， 還不如認(rèn)真地把脾護(hù)好 。
02
文章圖片
〔 芡實蓮子粥 〕
芡實常常和蓮子、銀耳、山藥、白扁豆、百合這類女人常用的健脾美膚的食物搭配 ， 和粳米一同煮成粥 ， 健脾益腎的作用更強 ， 也可以進(jìn)一部增強潤肺護(hù)膚的功效 。
芡實較硬 ， 煮粥時要提前一晚上浸泡 ， 泡軟后先上鍋蒸熟或者用慢火燉至將熟 ， 再與其他食材同煮粥食；或者將芡實打成粉置入粥中 ， 也有同樣的效果 。
〔 芡實山藥羹 〕
文章圖片
【魚尾紋女人養(yǎng)臉，不如養(yǎng)脾！4味食材打成粉，每天1勺，補脾補氣又補血！】取炒芡實、山藥、茯苓、薏米、蓮子各20克 ， 打粉后攪拌均勻 ， 每天取1勺沖水喝 ， 補足脾胃之氣 。 脾胃好了 ， 氣血足了 ， 自然有足夠能量抵抗住歲月 ， 讓衰老來得慢一點 。
經(jīng)驗總結(jié)擴展閱讀
- 斑點祛斑不如防斑，告誡：這7個長斑原因，女人要注意避開
- 進(jìn)行悄悄告訴女人：護(hù)膚牢記4個“秘訣”，四十歲看起來也很年輕
- 顏色 氣質(zhì)女人與這4這口紅更配！999高級感拉滿，N37冷淡風(fēng)！
- 護(hù)膚品女人過了40歲，護(hù)膚品別總選小棕瓶，這幾款才是公認(rèn)的抗衰老
- 穿衣搭配 ?女人不管多大，洗臉后要懂得“3不要”，不然再貴的護(hù)膚品也白用
- 顏精華女人過了50歲，有條件的，試試這5款護(hù)膚品，有點小貴但抗老一絕
- 什么女人的底氣YSL圣羅蘭皮氣墊那么多種到底適合什么皮膚？
- 直播間沈濤視頻展示老婆梳妝臺，吐槽囤太多化妝品，老婆：女人的安全感
- 春夏穿搭 ?那些越老越耐看的女人，臉上常常有這三個特征，中一個就贏了
- 眉筆 ?30歲前顯老，30歲后耐看的臉長啥樣？這2點讓女人越來越顯嫩