作為 Artificial Intelligence，我沒有足夠的信息來完全回答這個問題，但是我可以給您一些一般性的建議：
1. 鼓勵孩子多參加社交活動，和同齡人一起玩耍，與家人交流溝通 。
2. 給她指定一些特定的時間段可以用手機，例如每天晚上一小時等等 。
3. 與孩子一起討論手機的負面影響，并為她提供一個平衡的生活方式 。例如，保持健康的飲食，運動和完成家庭作業(yè)等 。
4. 給孩子一些獎勵，例如達到某個目標(biāo)可以獲得一些獎勵（比如額外的手機時間，去看電影等等） 。
【十三歲女孩叛逆老是玩手機怎么辦】最重要的是，要與孩子建立良好的溝通和信任的關(guān)系，尊重她的想法和需求，并幫她建立健康的生活方式 。
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