【月經(jīng)吃桂圓可以嗎】桂圓含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，有補血安神、健腦益智、補養(yǎng)心脾的功效，是健脾長智的傳統(tǒng)食物，對失眠、心悸、神經(jīng)衰弱、記憶力減退、貧血都有很好的療效，有滋陰活血的作用 。對于有痛經(jīng)的女性，經(jīng)期適當吃點桂圓，還是有很大的好處，可以緩解痛經(jīng)的癥狀 。如果是本身體質(zhì)相對偏熱性，沒有痛經(jīng)的女性，在月經(jīng)期盡可能避免吃桂圓，因為吃桂圓以后，有可能使正常的經(jīng)量增大，正常的經(jīng)期延長 。如果是要吃桂圓，只能是少量的吃，但是不要多吃，否則會導致后期月經(jīng)出血不干凈的情況存在 。在月經(jīng)期，如果是體質(zhì)比較寒的女性，有痛經(jīng)可以適當吃點桂圓，還是有一定的調(diào)理作用，但是也不要多吃 。如果本身月經(jīng)正常，而且也沒有痛經(jīng)的女性，在月經(jīng)干凈后吃桂圓相對比較合適，如果在經(jīng)期吃，少量吃點影響不是很大 。
標簽：月經(jīng)桂圓可以
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