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導(dǎo)語(yǔ)：近日 ， 沈騰為友人錄制的慶生視頻曝光 。 視頻中他身著高領(lǐng)白色毛衣 ， 搭配藍(lán)色西裝 ， 身形挺拔 ， 瘦了許多 。 有網(wǎng)友調(diào)侃：“瘦下來(lái)的沈叔叔 ， 越來(lái)越跟徐崢有夫妻相了！”
哈哈 ， 夸贊沈叔叔減肥成功的同時(shí)！不得不說(shuō) ， 確實(shí)跟年輕時(shí)期有頭發(fā)的徐崢有點(diǎn)像 。
隨著網(wǎng)友們關(guān)注度不斷提升 ， 沈叔叔的減肥方法一時(shí)間也是備受關(guān)注 。 在飲食方面 ， 網(wǎng)友們拔出了沈叔叔的168飲食法 ， 方法如下：
看到評(píng)論區(qū) ， 有網(wǎng)友回復(fù)說(shuō)：“我這么試過(guò) ， 還是不能亂吃的 。 我一直都是8小時(shí)之內(nèi)吃的 ， 也不吃夜宵 ， 當(dāng)然早飯吃的比較晚 。 九點(diǎn)半吃早飯 ， 五點(diǎn)晚飯也吃好了 ， 但是如果還是吃很多米飯主食也是不會(huì)瘦的 。 ”但也有網(wǎng)友表示：“我用過(guò)這法子 ， 堅(jiān)持了一周 ， 沒(méi)有啥效果 。 不太適合小基數(shù) ， 可能女孩子飯量本來(lái)就不大 ， 吃兩頓反而吃更多 ， 每天攝入量還是一樣的 。 而且會(huì)被餓醒！”
但看了沈叔叔的減肥照 ， 我自己還是決定試一試這個(gè)方法！當(dāng)然 ， 效果肯定會(huì)因人而異 ， 如果是肥胖嚴(yán)重者或者身體欠佳 ， 還是建議咨詢專業(yè)的人士進(jìn)行減肥！
除了飲食習(xí)慣之外 ， 沈叔叔還練習(xí)普拉提 。 當(dāng)時(shí) ， 沈叔叔一張練習(xí)普拉提的照片走紅網(wǎng)絡(luò) ， 我那時(shí)還在懷疑 ， 是不是在為了新角色做準(zhǔn)備？
現(xiàn)在看到沈叔叔的帥照 ， 只希望他再接再厲 ， 爭(zhēng)取早日拿回軍藝校草的美名！
總而言之 ， 沈騰叔叔確實(shí)還是有點(diǎn)軍藝校草的自律的 ， 他的減肥法可以總結(jié)為以下2點(diǎn)：
（1）168飲食法瘦身；
（2）普拉提、瑜伽塑形……
【沈騰 瘦下來(lái)的沈騰和徐崢有夫妻相，分享的168飲食法，不妨一試】你有什么話 ， 想對(duì)親愛(ài)的沈叔叔說(shuō) ， 歡迎評(píng)論留言
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