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手表 洗完頭發(fā)后，“自然干”和“吹干”哪個(gè)更好？不少人可能都做錯(cuò)了

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手表 洗完頭發(fā)后，“自然干”和“吹干”哪個(gè)更好？不少人可能都做錯(cuò)了

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難得周末 ， 小楊約了好閨蜜一起出門逛街 ， 因?yàn)橐呀?jīng)2天沒洗頭了 ， 頭發(fā)變油了不少 ， 于是她打算洗個(gè)頭再出門 。
結(jié)果剛開始放水 ， 還沒打濕頭發(fā) ， 小楊就被媽媽喊住了 ， “誒等等 ， 你不會(huì)是想大早上就洗頭吧 ， 你這傻孩子 ， 不知道早上洗頭容易中風(fēng)嗎？”
“你這又是從哪個(gè)營銷號(hào)那看來的‘養(yǎng)生經(jīng)’啊 ， 洗個(gè)頭而已 ， 怎么就扯上中風(fēng)了 。 ”小楊滿頭問號(hào) ， 無語地說道 。
“你管我從哪看的 ， 反正你晚上回來再洗頭！”然后小楊就被媽媽強(qiáng)行拉出了浴室 ， 無奈頂著油頭出門去了 。
有不少說法稱 ， “早上洗頭會(huì)澆滅陽氣 ， 導(dǎo)致中風(fēng)” ， “晚上洗頭容易感冒” ， 有科學(xué)依據(jù)嗎？到底是早上洗頭好還是晚上洗好？

?一、早上洗頭VS晚上洗頭 ， 哪個(gè)危害大？
【手表 洗完頭發(fā)后，“自然干”和“吹干”哪個(gè)更好？不少人可能都做錯(cuò)了】有的人喜歡早上洗頭 ， 有的人則喜歡晚上洗頭 ， 那早上洗頭和晚上洗頭 ， 哪個(gè)危害更大呢？
“早上洗頭易中風(fēng)”？這個(gè)說法過于夸張了 。
經(jīng)過一夜的睡眠 ， 剛起床時(shí)血壓并不太穩(wěn)定 ， 血液循環(huán)也沒有完全恢復(fù)正常 ， 這個(gè)時(shí)候直接洗頭會(huì)導(dǎo)致頭部血管收縮 ， 可能會(huì)引起頭暈、頭痛等癥狀 。
建議如果想要在早上洗頭 ， 最好在起床半個(gè)小時(shí)之后再洗 ， 而且用溫?zé)崴畞硐搭^ 。
晚上洗頭 ， 如果頭發(fā)沒干就睡覺的話 ， 可能會(huì)導(dǎo)致感冒、頭痛、發(fā)質(zhì)受損等 。 不過只要水溫合適、睡前頭發(fā)吹干的話 ， 一般沒什么問題 。

?到底是早上洗頭還是晚上洗頭 ， 應(yīng)該看個(gè)人的實(shí)際需求來決定 。
早上洗頭：對(duì)于長發(fā)女生、頭發(fā)不好干的人來說 ， 早上洗頭發(fā)不用帶著濕頭發(fā)睡覺 。 另外 ， 對(duì)于早上出門前要做發(fā)型的人來說 ， 也適合早上洗頭 。
晚上洗頭：在外奔波工作一天 ， 頭發(fā)上會(huì)有灰塵和細(xì)菌 。 如果能在睡前洗個(gè)澡、洗洗頭發(fā)的話 ， 有助提高睡眠質(zhì)量 ， 不過記得要在睡前把頭發(fā)吹干 。
二、天天洗頭會(huì)脫發(fā)嗎？多久洗一次好？
不少人在洗完頭后 ， 會(huì)發(fā)現(xiàn)地上會(huì)有不少的頭發(fā) ， 都是洗頭的時(shí)候掉的 ， 那洗的時(shí)間長了會(huì)不會(huì)變禿呢？
其實(shí)頭發(fā)有一個(gè)生長周期 ， 起初是生長期 ， 一般為2-6年 ， 這個(gè)階段頭發(fā)很穩(wěn)固 ， 很少會(huì)脫落 。 但過了生長期之后 ， 會(huì)面臨退行期、休止期 ， 休止期的頭發(fā)很容易脫落 。
生長期的頭發(fā)一般占比90%-95% ， 休止期的頭發(fā)一般占比5%-10% 。 因此 ， 即便是正常健康的人群 ， 每天也會(huì)有一百根左右的頭發(fā)脫落 。
當(dāng)頭發(fā)處于休止期時(shí) ， 這時(shí)如果遇上了有刺激性的洗發(fā)水 ， 也可能會(huì)導(dǎo)致掉發(fā) ， 這也是屬于正常的生理現(xiàn)象 。 但如果掉發(fā)數(shù)量過多的時(shí)候 ， 就要警惕毛囊萎縮的可能性了 。

?那到底多久洗一次好呢？理論上來說 ， 只要適合自己的生理習(xí)慣 ， 覺得舒服健康就好 。 而要想健康地洗頭 ， 其實(shí)需要根據(jù)每個(gè)人的發(fā)質(zhì)來決定 。

  • 干性頭發(fā)
干性頭發(fā)的人 ， 一般頭發(fā)比較毛躁 ， 會(huì)有頭屑、頭發(fā)毛躁等困擾 ， 這類人洗頭頻率不宜太高 。 最好2-3天洗一次 ， 同時(shí)結(jié)合護(hù)發(fā)素來使用 。

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