免费A级毛片无码专区网站-成人国产精品视频一区二区-啊 日出水了 用力乖乖在线-国产黑色丝袜在线观看下-天天操美女夜夜操美女-日韩网站在线观看中文字幕-AV高清hd片XXX国产-亚洲av中文字字幕乱码综合-搬开女人下面使劲插视频

豌豆粥怎么做

材料:
1.綠豆150克
2.米飯100克
【豌豆粥怎么做】3.糯米50克
4.紅棗10顆
5.桂圓肉10克
6.紅糖適量
步驟:
1.將綠豆洗凈,用清水浸泡2小時 。
2.把米飯和糯米混合洗凈,加入適量水,煮成稀粥 。
3.將泡好的綠豆放入煮好的粥中,再煮15分鐘 。
4.加入紅棗、桂圓肉和紅糖,煮5分鐘即可 。
小貼士:
1.豌豆粥中糯米的比例不要太高,否則會粘稠不好喝 。
2.綠豆泡水的時間要充足,這樣有利于煮熟后易消化 。
3.豌豆粥煮好后,再加紅棗、桂圓和紅糖,能更好地提味和養(yǎng)生 。

    經(jīng)驗總結(jié)擴展閱讀