35歲，裸辭在家，我決定用一年時間改變自己
文章圖片
文章圖片
文章圖片
我終于決定停下來 ， 好好審視自己的人生 。 35歲之前忙碌又毫無起色的工作讓我逐漸迷失了自己 ，
我知道有的人35已經(jīng)成家立業(yè) ， 但那又怎樣呢 ， 每個人都有自己的時區(qū) ，
我不想再像浮萍般隨波逐流 ， 卻從未想過自己到底屬不屬于這片汪洋 。
你說中間危機也好 ， 人生gap也罷 ， 我停下來 ， 想拿回人生的主動權(quán) 。
-
接下來我給自己定的目標(biāo)：
-
我的基本情況：
【 35歲，裸辭在家，我決定用一年時間改變自己】畢業(yè)于某三本大學(xué) ， 英語專業(yè) ， 畢業(yè)幾年后轉(zhuǎn)行成為設(shè)計師 ， 目前定居深圳 ， 在思考如何養(yǎng)老
-
短期目標(biāo)：
1.健身 ， 每天至少30min運動 ， 養(yǎng)成習(xí)慣
2.每周至少五天12點前入睡（目前有入睡困難）
3.每天閱讀30min ， 一周一本書
4.保持低糖低熱量多種類飲食
5.每周至少看一部電影
6.不喝奶茶
7.更新自媒體 ， 像我寫的 ， 更新小紅書就是為了倒逼自己輸入
8.遠離無效社交 ， 遠離負(fù)能量人群
9.認(rèn)真護膚 ， 早睡早起
9.認(rèn)真護膚 ， 早睡早起
10.減少大片打游戲的時間（游戲真的很難戒）
-
關(guān)于健身
1.我的初衷早已不是簡單的減肥了 ， 減肥要做大量有氧 ， 但30往上的年紀(jì)更重要的是增肌
2.堅持一個月養(yǎng)成健身習(xí)慣后 ， 開始有計劃的增加力量訓(xùn)練
3.女孩子們一定要記得 ， 健身是為了我們自己好看 ， 身體健康 ， 不僅僅是單純沒有營養(yǎng)的瘦
-
關(guān)于人際
1.我更愿意花時間給大自然和同頻的人
2.學(xué)會拒絕別人無效的邀約 ， 喝酒逛街并不能讓你變成更好的自己
3.學(xué)會獨處 ， 把時間用來提升自己
4.有時間多和父母聯(lián)系
5.最好最好的朋友不超過五個
-
關(guān)于自媒體
1.我知道都說小紅書流量很難 ， 什么各個賽道都飽和了之類的言論 ， 但那又怎樣呢 ， 我的輸出都是為了精進自己 ， 難道沒有人看 ， 我就不去學(xué)習(xí)了嗎
2.希望有更我情況相同的姐妹一起探討一起進步
-
-
想要達成的目標(biāo)
1.明年底存款達到100w（目前50w+）
2.有持續(xù)穩(wěn)定的睡后收入（投資等）
3.可以持續(xù)不上班/彈性工作
4.體重保持在50kg-55kg（持續(xù)增?。 ?
5.想清楚人生的長期方向
-
用自己的節(jié)奏走出自己的成長之路 ， 只要開始努力 ， 永遠都不晚
-
經(jīng)驗總結(jié)擴展閱讀
- 初三孩子已經(jīng)厭學(xué)在家怎么辦
- 燕子在家里搭窩預(yù)示著什么意思
- 發(fā)現(xiàn)孩子在家偷錢怎么辦
- 繡球花為什么不吉利 繡球花能不能養(yǎng)在家里
- 燕子在家里搭窩是好還是壞
- 孩子在家不聽話怎么跟老師溝通
- 孩子在家很活潑在外不敢說話
- 不上學(xué)天天在家玩手機
- 自己在家怎么開椰子 自己在家開椰子的方法
- 初中生不上學(xué)可以在家自學(xué)嗎