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1、羊肉和萵筍能一起燉 ， 兩者不屬于相克食材 ， 能一起吃 。
2、萵筍是一種常見的蔬菜 ， 碳水化合物含量低 ， 維生素含量豐富 ， 具有降低血壓、利尿泌乳和寬腸通便的功能 。羊肉屬于一種溫性的食物 ， 食用后 ， 可抵御風(fēng)寒 ， 滋養(yǎng)身體 。對一般風(fēng)寒咳嗽、慢性支氣管炎和虛寒氣喘等也有較好的治療作用 ， 特別適合冬季食用 ， 被稱為冬季補(bǔ)品 。所以萵筍通常可以與羊肉同食 ， 并不會對身體健康造成不良的影響 。
【羊肉和萵筍可以一起燉嗎】3、羊肉富含蛋白質(zhì)、飽和脂肪酸和膽固醇 ， 不宜長期大量食用 ， 以免加重高膽固醇血癥的風(fēng)險 。
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