【香蕉和益力多一起吃嗎香蕉和益力多一起食用好嗎】1、香蕉和益力多一起吃 。
2、益力多的成分是活性乳酸菌，能調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)平衡，對人體的腸胃道有良好的保護(hù)作用 。和香蕉一起吃可以起到營養(yǎng)互補的效果，因為乳酸菌缺少膳食纖維和維生素C，而香蕉富含，香蕉不含維生素A，D及維生素B2而乳酸菌含有 。
3、香蕉主要能為人體提供碳水化合物，維生素和一些礦物質(zhì)；而益力多主要為人體提供腸道的有益菌群，幫助腸道蠕動，促進(jìn)消化 。
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