1、吃茯苓粉的好處一般有健脾和胃、利尿等，一般有排尿次數(shù)增多、加重腎虛程度等壞處 。
2、好處：每天適量食用茯苓粉，可以調(diào)理脾胃功能，促進人體消化，對改善消化不良、腹瀉和嘔吐等癥狀有較好的效果 。茯苓粉還具有一定的利尿作用，有利于人體的水液代謝，對緩解小便不利、小便不利等現(xiàn)象有一定的調(diào)理作用 。
【吃茯苓粉的好處和壞處吃茯苓粉對身體有哪些好處和壞處呢】3、壞處：茯苓有一定的利尿作用，正常人如果長期或過量服用這種藥，可能會增加排尿次數(shù)，同時也會讓身體變?nèi)?。腎虛的患者不要大量食用茯苓，否則會加重病情，有些腎虛患者服用茯苓后會遺精 。建議適量食用茯苓粉對身體有益，過量食用可能會刺激胃腸道，容易出現(xiàn)腹痛、腹瀉和嘔吐等現(xiàn)象 。
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