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北京今年首個(gè)高溫預(yù)警來了 21日至22日北京平原大部可達(dá)35℃

生活百科北京

據(jù)北京氣象部門最新預(yù)報(bào)，今天（5月20日）16時(shí)30分發(fā)布高溫藍(lán)色預(yù)警信號(hào)，預(yù)計(jì)21日至22日，北京平原大部分地區(qū)日最高氣溫將達(dá)35℃！大家要注意防暑了 。
北京今年首個(gè)高溫預(yù)警來了
北京市氣象臺(tái)2022年5月20日16時(shí)30分發(fā)布高溫藍(lán)色預(yù)警信號(hào)：預(yù)計(jì)21日至22日，北京平原大部分地區(qū)日最高氣溫將達(dá)35℃，請(qǐng)注意防范 。
高溫避險(xiǎn)
【北京今年首個(gè)高溫預(yù)警來了 21日至22日北京平原大部可達(dá)35℃】1、白天盡量避免或減少戶外活動(dòng)，尤其是10—16時(shí)不要在烈日下外出運(yùn)動(dòng) 。
2、暫停戶外或室內(nèi)大型集會(huì) 。
3、若外出，應(yīng)采取防護(hù)措施，如打遮陽傘，穿淺色衣，不要長時(shí)間在太陽下暴曬 。
4、不宜在陽臺(tái)、樹下或露天睡覺，適當(dāng)晚睡早起，中午宜午睡 。
5、要留神蚊、蟲咬傷，避免器械碰割傷，開水、滾油燙傷等，因?yàn)楦邷靥鞖庀聜跇O易感染 。
6、要特別注意防火 。
特別提示
高溫注意事項(xiàng)
1、渾身大汗時(shí)，不宜立即用冷水洗澡，應(yīng)先擦干汗水，稍事休息后再用溫水洗澡 。
2、電扇不能直接對(duì)著頭部或身體的某一部位長時(shí)間吹 。
3、空調(diào)溫度不宜過低 。
4、不宜直接下水游泳 。
5、預(yù)防溺水 。
特殊人群怎樣安全度夏：
對(duì)于特殊人群，在采取一般高溫?zé)崂祟A(yù)防措施的同時(shí)，還應(yīng)該特別注意以下事項(xiàng) 。
對(duì)老弱病人
1、經(jīng)常做健康檢查，如遇不適，要及時(shí)就醫(yī) 。
2、最好不外出，如外出，一定要有家人陪同 。
3、宜多靜坐，戒躁戒怒 。
4、不要過分納涼，但居室要通風(fēng) 。
對(duì)嬰幼兒
1、避免衣被過暖過厚，衣著以寬松、透氣、短小為宜 。
2、不宜過多吃冷飲，食物要新鮮、煮透 。如出現(xiàn)消化不良，要及時(shí)就醫(yī) 。
3、居室要通風(fēng)，最好不要睡涼席 。
4、提防燙傷 。
對(duì)孕產(chǎn)婦
1、居室要通風(fēng)換氣，切忌大捂大蓋，最好不要睡涼席 。
2、常洗澡，勤換衣，衣著以寬松、透氣為宜 。
3、不可貪吃過涼食品 。
對(duì)露天高溫作業(yè)者
1、合理安排作息時(shí)間，盡量避開中午高溫時(shí)間作業(yè) 。
2、工作場(chǎng)所要準(zhǔn)備必要的飲料和防暑藥品 。
3、如感不適，應(yīng)迅速結(jié)束勞動(dòng)，轉(zhuǎn)移到陰涼處休息 。

    經(jīng)驗(yàn)總結(jié)擴(kuò)展閱讀