【冬瓜可以降血糖嗎】冬瓜有一定的降血糖作用 。冬瓜性質(zhì)寒冷，能養(yǎng)胃、清胃火、減少食物攝入，促進(jìn)體內(nèi)淀粉和糖轉(zhuǎn)化為熱能而不是脂肪，冬瓜是低鈉、高鉀和富含維生素C的食物，冬瓜具有利尿和降血糖的作用，許多蔬菜中冬瓜含糖量比較低，每100g只含1g糖，少于黃瓜和西紅柿 。如果能堅(jiān)持喝冬瓜皮湯3-6個(gè)月能明顯改善血糖水平，生吃冬瓜能清熱利濕、解毒消腫，有利于因內(nèi)熱過多引起的口瘡和舌苔，注意冬瓜是一種冷涼的食物，如果不加熱，寒冷和涼爽的口味會(huì)更重容易發(fā)生腹瀉 。對(duì)糖尿病患者不能靠吃冬瓜降血糖，根據(jù)自身情況情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用適當(dāng)?shù)慕笛撬幬锊拍苡行Э刂蒲牵膊荒苊撾x糖尿病飲食的限制 。
標(biāo)簽：冬瓜可以血糖
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