【蜂蜜的正確食用方法 蜂蜜怎么食用】1、與果汁混合食用
取鮮榨的果汁(市售的也可)加入蜂蜜和水，放入冰箱，是夏天絕好的清涼飲料，有解暑消炎、提神爽氣之效，是碳酸類飲料無法相比的 。
2、直接食用
每天25～50克，即3～5湯匙；用溫開水沖服，注意水溫不要超過60℃，以免破壞蜂蜜的營養(yǎng)成份；摻入牛奶、豆?jié){或粥中食用；涂抹在面包、饅頭上食用 。
3、蜂蜜饅頭
在面粉中加入蜂蜜，蒸出的饅頭松軟可口、香甜 。還可用于制作蜂蜜玉米面窩頭 。
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