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立夏的習(xí)俗適合夏天喝的茶有哪些,立夏喝什么茶

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1、立夏喝什么茶又是一年立夏節(jié)氣 ， 告別繁花迷人的春天，開啟萬物皆長大的夏天 。初夏是我最喜歡的時節(jié) ， 借用宋代趙友直的《立夏》詩抒發(fā)一下這份節(jié)氣的美好:四時天氣促相催 ， 一夜薰風(fēng)帶暑來 。隴畝日長蒸翠麥，園林雨過熟黃梅 。在這個美好的時節(jié)，對于喝茶養(yǎng)生養(yǎng)心的人 ， 順時生活，善莫大焉 。喝茶當(dāng)以清熱解毒消暑驅(qū)濕清心安神養(yǎng)陰扶陽最為合適 。
消暑清熱喝白茶
白茶有“一年茶，三年藥，七年寶”的美譽，夏日里用蓋碗沖泡或煮一壺老白茶，花果蜜香藥棗香縹緲 ， 讓人舒心鎮(zhèn)定 。
白茶制作工藝簡單不殺青，不揉捻，內(nèi)含物質(zhì)最大程度地得到了保留，一壺?zé)岚撞杩梢越禍叵?，此時便會有人好奇，夏天更適合喝冷泡茶呀 ， 多涼快 。其實夏天喝溫?zé)岵璨攀亲顬楹线m的 ， 也是最科學(xué)的 。茶葉中含有的豐富的氨基酸、茶多酚類物質(zhì)，有一定降暑、消熱作用，用沸水沖泡這些內(nèi)質(zhì)才會更好、更穩(wěn)定地浸出 。特別是燥熱的夜晚，喝一泡老白茶，可更好入睡 。
驅(qū)濕喝六堡茶
六堡茶的祛濕功效，有其悠久的歷史和深厚的群眾基礎(chǔ)，傳統(tǒng)工藝六堡茶的產(chǎn)區(qū)為廣西梧州六堡鎮(zhèn)，氣候炎熱，多雨潮濕，屬瘴癘之地 。在當(dāng)時缺醫(yī)少藥的年代，當(dāng)?shù)厝税蚜げ璁?dāng)傳統(tǒng)中藥涼茶來使用，治療痢疾、祛濕避瘴，直到現(xiàn)在還保持著這種習(xí)慣 。晚清時期，大批華工“下南洋”謀生活，其中以馬來西亞的礦區(qū)最為集中 。華工們由于水土不服，常有中暑、風(fēng)濕、痢疾等風(fēng)土病發(fā)作 。由兩廣人當(dāng)家鄉(xiāng)茶帶來的六堡茶，恰好能緩解消除這些癥狀，由此被各個地方的華工視為“救命茶” 。
年份越長的現(xiàn)代工藝六堡茶，效果越好 。經(jīng)過陳化的六堡茶，內(nèi)含物豐富，口感醇和，參香明顯，甜度好 。每天品飲，堅持一段時間，驅(qū)濕效果明顯 。
養(yǎng)陰扶陽姜棗茶
立夏喝姜棗茶是中醫(yī)世家陳允斌老師的《順時生活》里提倡的 。去核紅棗6顆+帶皮小黃姜3片，還可搭配玫瑰花和老陳皮護肝養(yǎng)肝 。每年從立夏日到三伏天前一日止，兩個月多點時間 。濕寒氣血虛體質(zhì)堅持喝非常好，一天一杯，過午不食姜，中午前喝比較好 。濕熱體質(zhì)，內(nèi)熱重人群不適合喝 。我自己就是內(nèi)熱重，喝姜棗茶火上加火 ， 反而口舌生瘡臉長痘 。
氣溫漸升 ， 暑氣漸重 ， 濕邪入侵 ， 陰陽調(diào)和 。順應(yīng)時節(jié)，煮一壺好茶，茶香縹緲，清心養(yǎng)性 。喝一口熱茶，抹去浮躁，神思清明 。

立夏的習(xí)俗適合夏天喝的茶有哪些,立夏喝什么茶

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2、立夏有哪些養(yǎng)生茶在立夏時節(jié)，掌握正確的茶飲才能養(yǎng)生，下面是小編整理的關(guān)于立夏有哪些養(yǎng)生茶，希望大家喜歡 。
立夏有哪些養(yǎng)生茶1、茅根冬瓜茶材料：茅根20克 ， 冬瓜50克 ， 冰糖適量 。
做法：把茅根及冬瓜洗凈，冬瓜切片或條狀，加入適量清水煎煮 ， 水開后文火煮20分鐘后加入適量冰糖調(diào)味即可飲用 。
功效：茅根具有清熱解毒 ， 利尿的作用，配合冬瓜的清熱解毒、利水祛濕解暑的功效，相輔相成，常常用于治療夏熱中暑，小便不利，熱性煩渴等 。
立夏有哪些養(yǎng)生茶2、玄參茶材料：玄參10g、綠茶3g 。
做法：用300ml開水沖泡后飲用 ， 可加冰糖 。
功能：滋陰降火 ， 除煩，解毒 。對熱病煩渴、便秘、自汗盜汗、咽喉腫痛、癰腫、皮膚炎癥有很好的療效 。
立夏有哪些養(yǎng)生茶3、菊銀茶材料：羅布麻4克，決明子2克，槐米2克，金銀花2克 。

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