【月經(jīng)期間體重增加多少】很多女性朋友在月經(jīng)來(lái)的前幾天都會(huì)感覺(jué)到身體有變化，感覺(jué)身體會(huì)腫腫的，好像穿的衣服和鞋子好像小一號(hào) 。這到底是為什么？的確，女性在月經(jīng)期的體重比平時(shí)的體重多出不少 。造成經(jīng)期體重增加的原因是黃體素和雌性激素比例改變，使身體的水分潴留，體重增加，有時(shí)高達(dá)2kg 。不過(guò)這些增加的重量和不舒服的感覺(jué)在月經(jīng)來(lái)潮之后就會(huì)慢慢的消失，會(huì)恢復(fù)原來(lái)的身材 。還有，身體一天到晚都是在改變的，如果仔細(xì)觀察，早上合腳、晚上穿鞋好像就小了 。相同的情況，月經(jīng)來(lái)前的大約一個(gè)星期常會(huì)出現(xiàn)令女性不舒服的感覺(jué)和生理變化 。女性在月經(jīng)期節(jié)食或者不吃，是很多女性快速減肥效果最常用的減肥方法 ?？墒沁@種激烈的方式只會(huì)造成體內(nèi)水分的流失、肌肉組織不正常的消耗，而脂肪卻紋絲不動(dòng)的 。所以女性的月經(jīng)期體重增加大約1-2公斤左右，增加的重量也不太多，這些變化在月經(jīng)期以后就會(huì)慢慢的恢復(fù)正常 。
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