小腿像灌鉛一樣沉，可以采取如下的處理措施：
1、該類患者一定要保證充足的休息，建議此類患者要保持臥床休息，同時(shí)要保證充足的睡眠 。在醒之后，不要做激烈的活動(dòng)，尤其不能夠做長(zhǎng)距離的行走 。
【小腿像灌鉛一樣沉怎么辦】2、該類患者可以采取自我按摩的方式緩解，比如可以對(duì)疼痛的部位進(jìn)行輕柔的拿捏，之后使用泡沫軸對(duì)小腿進(jìn)行輕柔的滾動(dòng) 。注意速度不能過(guò)快，力度不能夠過(guò)強(qiáng) 。在此之后，患者可以對(duì)小腿、膝關(guān)節(jié)進(jìn)行拉伸，比如患者可以坐在床上，伸直下肢，然后輕輕地用上肢去夠腳尖，夠到腳尖之后輕柔地向背側(cè)拉伸，通過(guò)這種方式拉伸小腿以緩解疼痛 。
3、患者可以口服消炎、消腫、止痛的藥物，比如尼美舒利、布洛芬、雙氯芬酸鈉等等 。
4、該類患者還可以去正規(guī)的中醫(yī)院針灸推拿科，請(qǐng)醫(yī)生針對(duì)此處做針灸、推拿、中藥熏洗、拔罐之類的理療 。
5、如果經(jīng)過(guò)這種處理仍然不緩解，那么患者要去骨科就診 。
標(biāo)簽：小腿一樣怎么辦
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