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乳酸菌素片和益生菌有什么區(qū)別,乳酸菌和益生菌有什么區(qū)別？！

小知識(shí)生活百科

1、乳酸菌和益生菌有什么區(qū)別?!乳酸菌指發(fā)酵糖類(lèi)主要產(chǎn)物為乳酸的一類(lèi)無(wú)芽孢、革蘭氏染色陽(yáng)性細(xì)菌的總稱 。乳酸菌可以說(shuō)是巨噬細(xì)胞、nk細(xì)胞這些人體免疫細(xì)胞的“興奮劑”，乳酸菌可以激活這些細(xì)胞以消滅體內(nèi)的有害菌和癌細(xì)胞 。
益生菌是一類(lèi)對(duì)宿主有益的活性微生物，是定植于人體腸道、生殖系統(tǒng)內(nèi)，能產(chǎn)生確切健康功效從而改善宿主微生態(tài)平衡、發(fā)揮有益作用的活性有益微生物的總稱 。
乳酸菌是一類(lèi)能利用可發(fā)酵碳水化合物產(chǎn)生大量乳酸的細(xì)菌的通稱 。這類(lèi)細(xì)菌在自然界分布極為廣泛 ， 具有豐富的物種多樣性 。它們不僅是研究分類(lèi)、生化、遺傳、分子生物學(xué)和基因工程的理想材料 ， 在理論上具有重要的學(xué)術(shù)價(jià)值，而且在工業(yè)、農(nóng)牧業(yè)、食品和醫(yī)藥等與人類(lèi)生活密切相關(guān)的重要領(lǐng)域應(yīng)用價(jià)值也極高 。
益生菌是一類(lèi)對(duì)宿主有益的活性微生物 。人體、動(dòng)物體內(nèi)有益的細(xì)菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳桿菌、雙歧桿菌、放線菌、酵母菌等 。目前世界上研究的功能最強(qiáng)大的產(chǎn)品主要是以上各類(lèi)微生物組成的復(fù)合活性益生菌，其廣泛應(yīng)用于生物工程、工農(nóng)業(yè)、食品安全以及生命健康領(lǐng)域 。
：百度百科-乳酸菌百度百科-益生菌
區(qū)別一：乳酸菌和益生菌的區(qū)別在于，益生菌都是對(duì)人體有益的有益菌 ， 而部分乳酸菌是對(duì)人有害的，但是部分乳酸菌也是益生菌 。乳酸菌和益生菌都具有影響腸道細(xì)菌調(diào)整腸道菌群平衡的作用 。
區(qū)別二：益生菌能夠通過(guò)外源補(bǔ)充 ， 可以添加在食物中，而乳酸菌則不可以 。
區(qū)別三：乳酸菌與益生菌都能調(diào)節(jié)腸胃，促進(jìn)消化 ， 但超市里大多數(shù)乳酸菌飲品的主要成分并不是純凈的乳酸菌，從配料成分表上看，水和白砂糖的比例赫然排在了前三位，甜度太高 。
區(qū)別四：益生菌在制作工藝上以及對(duì)菌種的?；钚远急热樗峋?，乳酸菌在經(jīng)歷胃液酸性的考驗(yàn)后幾乎消失殆盡 。益生菌的胃酸耐受性比一般的乳酸菌也要強(qiáng)，能存活并定植于人體腸道中，對(duì)孩子的身體發(fā)揮益生的功效，調(diào)節(jié)腸胃的健康 。
需要積極補(bǔ)充益生菌的人群：
1、免疫力低下 ， 容易罹患感冒和腸道疾病的人工喂養(yǎng)兒 ， 早產(chǎn)兒、低體重兒、剖腹產(chǎn)兒等，他們需要補(bǔ)充益生菌促進(jìn)腸道吸收，增加免疫力 。
2、便秘和腹瀉人群，益生菌能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增強(qiáng)腸道菌群平衡，從而有效治療便秘和腹瀉
3、消化不良的人群，以及腸道炎患者 。
4、腸道功能逐漸減弱的中老年人，腸道內(nèi)雙歧桿菌等益生菌因年齡減少，適當(dāng)補(bǔ)充益生菌是有益的保健措施 。
5、先天性缺乏乳糖酶的人群，糖酶缺少或者因?yàn)槿樘遣荒鼙环纸鈺r(shí)會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹瀉，適當(dāng)補(bǔ)充益生菌有良好作用 。
6、化療或者放射治療的腫瘤患者，因?yàn)橐嫔菀妆换熕幬餁⑺溃瑥亩霈F(xiàn)腸道菌群失衡，因此化療或者放療者應(yīng)該積極補(bǔ)充益生菌 。
7、肝硬化以及腹腔炎患者，益生菌可抑制腸內(nèi)產(chǎn)胺的腐敗菌，降低血中內(nèi)毒素含量和降低腸內(nèi)酸度，防治腸源性內(nèi)毒素血癥 。
來(lái)源：百度百科–益生菌
百度百科–乳酸菌
人民網(wǎng)–益生菌10大認(rèn)知誤區(qū)
一、性質(zhì)不同
1、乳酸菌（lactic acid bacteria，LAB）是一類(lèi)能利用可發(fā)酵碳水化合物產(chǎn)生大量乳酸的細(xì)菌的統(tǒng)稱 。
2、益生菌是通過(guò)定殖在人體內(nèi)，改變宿主某一部位菌群組成的一類(lèi)對(duì)宿主有益的活性微生物 。
二、功能不同
1、乳酸菌能促進(jìn)動(dòng)物生長(zhǎng)，調(diào)節(jié)胃腸道正常菌群、維持微生態(tài)平衡，從而改善胃腸道功能、提高食物消化率和生物效價(jià)、降低血清膽固醇、控制內(nèi)毒素、抑制腸道內(nèi)腐敗菌生長(zhǎng)、提高機(jī)體免疫力等 。 

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