【懷孕初期能吃涼的東西嗎】孕初期最好不要吃涼的東西，因為孕初期，子宮對于生、冷、辣的刺激性的東西反應比較敏感，胚胎和胎兒發(fā)育不是特別穩(wěn)定 。食用太多涼東西后，很容易導致腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、上腹部不適、反酸、燒心等胃腸道反應，容易引發(fā)宮縮，嚴重的可能會出現(xiàn)肚子疼和陰道流血等先兆流產(chǎn)的癥狀 。懷孕初期最好是以溫性食物為主，多吃米粥，新鮮的蔬菜、水果等易消化、吸收的食物，同時選擇高蛋白、高熱量的食物，肉、蛋、奶、蔬菜和水果要均衡搭配，能夠補充體內(nèi)所需要的維生素、礦物質(zhì)及微量元素 。
標簽：懷孕初期東西
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