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【椰子汁的功效與作用介紹】1、椰子汁具有補(bǔ)充能量、清涼消暑、促進(jìn)消化等功效 。椰子汁為棕櫚科植物椰樹果實(shí)椰果的抽取汁液，汁清如水，清涼甘甜，晶瑩透亮 。一個(gè)椰子大約有兩玻璃杯的水，營養(yǎng)價(jià)值很高，含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素C，是營養(yǎng)豐富的飲料 。
2、補(bǔ)充能量：椰子汁中具有補(bǔ)充能量的作用，可用來防止劇烈運(yùn)動(dòng)后嘔吐、腹瀉或脫水的癥狀 。
3、清涼消暑：椰子汁清如水、甜如蜜，飲之甘甜可口 。在炎熱的夏季，椰汁有清涼消暑、生津止渴的功效 。
4、促進(jìn)消化：椰子汁可凈化腸道，有助于消化 。
5、延緩衰老：椰子汁富含維生素C，抗氧化活性較強(qiáng)，對(duì)自由基有較強(qiáng)的清除能力，可緩解脂質(zhì)過氧化 。
經(jīng)驗(yàn)總結(jié)擴(kuò)展閱讀
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