愛人相處，總是“指責(zé)貶低”伴侶，只會(huì)讓對(duì)方討厭你
何所歡 ， 兩性情感心理學(xué)寫作者 ， 寫有情的故事 ， 有趣的陌生人 ， 有料的知識(shí) 。
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在寫這篇文章之前 ， 有個(gè)女生向我咨詢 。
她說：跟男朋友戀愛還不到1年的時(shí)間 ， 男朋友跟她談?wù)撉叭蔚拇螖?shù) ， 已經(jīng)不下于20次 。
每一次她都表達(dá)出自己的厭惡和反感 ， 要求男友以后不要再提及與前任有關(guān)的任何話題 。
男友非但不聽 ， 反而變本加厲：
“你看看你 ， 這一點(diǎn)你就比不上我前任 ， 我不就是聊聊嗎 ， 又沒發(fā)生什么 ， 你至于這么小題大做？”
“你跟前任比起來 ， 脾氣就是差了點(diǎn) 。 ”
在溝通無果后 ， 女生果斷提了分手 ， 離開了這個(gè)渣男 。
愛人相處過程中 ， 溝通不當(dāng)很容易產(chǎn)生矛盾 。
可以這么說：
親密關(guān)系中產(chǎn)生的矛盾 ， 有相當(dāng)一部分都是“不當(dāng)溝通”導(dǎo)致的 。
頻繁說哪些話 ， 會(huì)引起對(duì)方的反感呢？
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【愛人相處，總是“指責(zé)貶低”伴侶，只會(huì)讓對(duì)方討厭你】-01
指責(zé) ， 貶低的話
有一種人格 ， 被稱之為“指責(zé)型人格” 。
我在之前的文章中也有提到過 。
什么是“指責(zé)型人格”？
簡(jiǎn)單來說就是：對(duì)方總是用貶低 ， 打擊 ， 質(zhì)疑的方式 ， 一點(diǎn)點(diǎn)摧毀你的自信心 ， 最終讓你產(chǎn)生自我懷疑 。
跟這樣的人相處 ， 你每天都充滿焦慮感 。
你的自信 ， 在對(duì)方看來是自大；
你的成功 ， 在對(duì)方看來是僥幸；
你的悲傷 ， 在他看來是矯情；
你的失敗 ， 在對(duì)方看來是必然 。
他冷漠 ， 他自大 ， 他不理解你 ， 他對(duì)你沒有一點(diǎn)兒包容和贊美 。
跟這樣的人在一起 ， 即使戀愛初期你們的愛意很濃郁 ， 但用不了多久你就會(huì)討厭對(duì)方 。
因?yàn)樗屇阆萑肓俗晕覒岩?， 焦慮和精神內(nèi)耗之中 。
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解決辦法：
愛人相處 ， 贊美、支持、鼓勵(lì) ， 永遠(yuǎn)都要比指責(zé)、挖苦有效果 。
即使對(duì)方做錯(cuò)了某件事 ， 他需要的是你的理解 ， 包容和鼓勵(lì) ， 而不是你無休止的嘲諷和羞辱 。
因?yàn)槿诵孕枰氖琴澝篮驼J(rèn)可 ， 而不是嘲諷與貶低 。
你的贊美 ， 會(huì)讓對(duì)方越來越愿意跟你溝通；
你的支持 ， 會(huì)讓對(duì)方感激你；
你的鼓勵(lì)和包容 ， 會(huì)讓對(duì)方越來越愛你 。
你是什么樣的人 ， 你提供什么樣的情緒 ， 對(duì)方就會(huì)被你塑造成什么樣子 。
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-02
將伴侶跟他人進(jìn)行比較的話
就像上文中提到的咨詢案例 。
假如說：
你的伴侶 ， 習(xí)慣將你跟周圍的人對(duì)比 。
他朋友的對(duì)象 ， 他身邊的同事 ， 他的前任等等；在對(duì)比的過程中 ， 不斷指出你的缺點(diǎn) ， 然后羅列別人的優(yōu)點(diǎn) 。
這時(shí) ， 你會(huì)有什么感受？
是不是會(huì)感到自卑 ， 憤怒 ， 委屈？
大多數(shù)人的第一想法是：“我才是你的伴侶 ， 難道我在你面前就這么差勁嗎？”
習(xí)慣將伴侶與他人進(jìn)行比較 ， 不僅情商低 ， 戀商也低 。
這樣的行為 ， 只會(huì)引起對(duì)方的反感 ， 讓對(duì)方一點(diǎn)點(diǎn)遠(yuǎn)離你 。
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解決辦法：
接納對(duì)方的不完美 ， 承認(rèn)對(duì)方的缺點(diǎn) ， 同時(shí)也認(rèn)識(shí)對(duì)方的優(yōu)點(diǎn) 。
沒有誰是完美的 ， 即使是你的父母 ， 你的子女 ， 同樣存在一些缺點(diǎn) 。
難道對(duì)方有缺點(diǎn) ， 你就不愛對(duì)方了嗎？
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