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1、波蘿蜜的營養(yǎng)價(jià)值食用價(jià)值：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，菠蘿蜜中含有豐富的糖類、蛋白質(zhì)、B族維生素(B1、B2、B6)、維生素C、礦物質(zhì)、脂肪油等。菠蘿蜜中的糖類、蛋白質(zhì)、脂肪油、礦物質(zhì)和維生素對(duì)維持機(jī)體的正常生理機(jī)能有一定作用。綠色未成熟的果實(shí)可作蔬菜食用。成熟時(shí)的可食部分每100克含碳水化合物24.9克，以及鈣、磷、鐵等。
蜂蜜不要和菠蘿蜜一起吃，菠蘿蜜水分少，糖分很多，如果和蜂蜜一起食用的話會(huì)互反應(yīng)生成一些氣體，造成飽腹、脹氣等癥狀，還會(huì)引起腹瀉，如嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致死亡。
服用菠蘿蜜后能加強(qiáng)體內(nèi)纖維蛋白的水解作用，可將阻塞于組織與血管內(nèi)的纖維蛋白及血凝塊溶解，從而改善局部血液、體液循環(huán) ，使炎癥和水腫吸收、消退，對(duì)腦血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的輔助治療作用。
菠蘿蜜（拉丁學(xué)名：Artocarpusheterophyllus Lam.），是?？?、波羅蜜屬的常綠喬木。樹高10-20m，樹皮黑褐色；葉革橢圓形，螺旋狀排列；花雌雄同株，果實(shí)成熟時(shí)表皮呈黃褐色，表面有瘤狀凸體和粗毛。
菠蘿蜜是熱帶水果，也是世界上最重的水果，一般重達(dá)5-20公斤，最重超過59公斤。果肉鮮食或加工成罐頭、果脯、果汁。種子富含淀粉，可煮食；樹液和葉藥用，消腫解毒；果肉有止渴、通乳、補(bǔ)中益氣功效；菠蘿蜜樹形整齊，冠大蔭濃，果奇特，是優(yōu)美的庭蔭樹和行道樹；上百年的菠蘿蜜樹，木質(zhì)金黃、材質(zhì)堅(jiān)硬，可制作家具，也可作黃色染料。
菠蘿蜜，百度百科

菠蘿蜜有哪些營養(yǎng)價(jià)值,波蘿蜜的營養(yǎng)價(jià)值

文章插圖
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2、菠蘿蜜的營養(yǎng)價(jià)值及功效與作用菠蘿蜜是一種亞帶亞熱帶水果，菠蘿蜜不僅果肉可以食用，它的果核、青果仁以及白色的果芯都是可以食用的。下面我們就來看看菠蘿蜜的營養(yǎng)價(jià)值及功效與作用。
菠蘿蜜的營養(yǎng)價(jià)值
菠蘿蜜中含有豐富的糖類、蛋白質(zhì)、B族維生素(B1、B2、B6)、維生素C、礦物質(zhì)、脂肪油等。菠蘿蜜中的糖類、蛋白質(zhì)、脂肪油、礦物質(zhì)和維生素對(duì)維持機(jī)體的正常生理機(jī)能有一定作用。
菠蘿蜜的功效與作用
【菠蘿蜜有哪些營養(yǎng)價(jià)值,波蘿蜜的營養(yǎng)價(jià)值】1.減肥瘦身
2.促進(jìn)血液循環(huán)
3.促進(jìn)乳汁分泌
菠蘿蜜性質(zhì)溫和，能滋補(bǔ)身體，促進(jìn)女性產(chǎn)后身體恢復(fù)，而且她能調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，并能促進(jìn)乳汁產(chǎn)生，對(duì)很多女性在生小孩以后出現(xiàn)了產(chǎn)后無奶或者乳汁不足，都有明顯調(diào)理作用。
4.清腸排毒
人們吃菠蘿蜜以后，能吸收豐富的蛋白質(zhì)分解酶，這是一種天然活性酶，被人體吸收后能對(duì)腸道產(chǎn)生溫和刺激，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，并能加快身體內(nèi)大便生成和排出，現(xiàn)在出現(xiàn)腸燥便秘以后可以在每天早上早起空腹?fàn)顟B(tài)下直接吃一些菠蘿蜜，食用后能讓大便保持通暢，也能讓腸道功能恢復(fù)正常。
5.美容養(yǎng)顏
6.滋補(bǔ)身體
菠蘿蜜中含有豐富植物蛋白和氨基酸，還還有一些多糖和多種礦物質(zhì)，它能促進(jìn)人體代謝，也能提高身體各器官功能，并能緩解人體氣血不足，對(duì)人類經(jīng)常出現(xiàn)了中氣下陷和面色暗黃以及體倦無力等癥都有明顯調(diào)理作用。

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3、菠蘿蜜的功效與作用及其營養(yǎng)價(jià)值菠蘿蜜的功效與作用及其營養(yǎng)價(jià)值
菠蘿蜜的功效與作用及其營養(yǎng)價(jià)值，菠蘿蜜作為水果，可以直接切開了吃，還以做成一些菜肴，是不可多得的可果可菜的美味。那么你知道菠蘿蜜的功效與作用及其營養(yǎng)價(jià)值有哪些嗎。