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b族維生素有什么功效與作用是什么,維生素b族片的作用及功能

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1、維生素b族片的作用及功能 維生素b族片的作用及功能
維生素b族片的作用及功能 ， 你知道的有哪些呢？維生素b族片的種類有很多，每種維生素的功能和作用都是不同的，針對不同的病癥，我們要補(bǔ)充不同的維生素 ， 下面是維生素b族片的作用及功能 。
維生素b族片的作用及功能1維生素B1
?。虬匪兀┦翹譴恢懈讓傅鬧匾槌沙煞?。主要維持碳水化合物的正常代謝，能增進(jìn)食欲，維持神經(jīng)正常活動 。缺乏：維生素B1攝入不足時，輕者表現(xiàn)為肌肉乏力、精神淡漠和食欲減退，重者得腳氣病 。主要累及神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)和水腫及漿液滲出，臨床以神經(jīng)型為主稱為干型腳氣?。運綴托腦嘀⒆次鞒莆徒牌?。以急性心臟病變?yōu)橹髡叻Q為腳氣性心臟病，重病者可引起心臟功能失調(diào)、心律衰竭和精神失常 。
維生素B2
?。ê嘶撲兀┎斡胩迥諫镅躉肽芰可?。參與體內(nèi)氧化還原反應(yīng)和能量生成，參與色氨酸轉(zhuǎn)變?yōu)闊熕帷⒕S生素B2轉(zhuǎn)變?yōu)榱姿徇炼呷┑倪^程，參與體內(nèi)的抗氧化防御系統(tǒng)，提高機(jī)體對環(huán)境應(yīng)激適應(yīng)能力 。缺乏：可導(dǎo)致物質(zhì)代謝紊亂 ， 表現(xiàn)為唇炎、口角炎、舌炎、陰囊皮炎、脂溢性皮炎等癥狀 。核黃素的缺乏會影響維生素B6和煙酸的代謝 。由于核黃素缺乏影響鐵的吸收，易出現(xiàn)繼發(fā)性缺鐵性貧血 。
維生素B3
?。ㄑ趟幔┮渤譜魑谺3，或維生素PP，分子式：C6H5NO2，耐熱，能升華 。煙酸又名尼克酸、抗癩皮病因子 。在人體內(nèi)還包括其衍生物煙酰胺或尼克酰胺 。它是人體必需的13種維生素之一 ， 是一種水溶性維生素，屬于維生素B族 。煙酸在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為煙酰胺，煙酰胺是輔酶Ⅰ和輔酶Ⅱ的組成部分，參與體內(nèi)脂質(zhì)代謝 ， 組織呼吸的氧化過程和糖類無氧分解的過程 。
維生素B5
維生素B5(d-泛酸鈣) 為白色粉末；無臭，味微苦；有引濕性；水溶液顯中性或弱堿性反應(yīng) 。在水中易溶，在乙醇中極微溶解，在氯仿或乙醚中幾乎不溶 。具制造抗體功能 ， 在維護(hù)頭發(fā)、皮膚及血液健康方面亦扮演重要角色 。
維生素B6
【b族維生素有什么功效與作用是什么,維生素b族片的作用及功能】?。ㄟ煉嘰跡┦腔宓鬧瀉芏嗝趕低車母福斡氚被岬耐陽茸饔謾⒆被饔謾⑸彼岬暮銑傘⒑虬被岬拇弧被燜嶁緯珊筒槐ズ橢舅岬拇?。幫助糖原子由肝臟和肌肉中釋放能量，參與煙酸的形成，氨基酸的`運輸?shù)?。同時具有抑制嘔吐、促進(jìn)發(fā)育等功能 。缺乏：引起嘔吐、抽筋等癥狀 。單純維生素B6缺乏比較少見 ， 一般伴有多種B族維生素攝入不足的表現(xiàn)，臨床有口炎、口唇干裂、舌炎、易激動、抑郁等癥狀 。
維生素b族片的作用及功能2維生素B12
?。ㄇ桀馨罰┯殖祁馨匪?，是人體內(nèi)唯一含金屬的維生素 。以輔酶形式參與體內(nèi)一碳單位的代謝 。可以通過增加葉酸的利用率影響核酸和蛋白質(zhì)的合成，從而促進(jìn)紅血球的發(fā)育和成熟 。維生素B12還參與膽堿的合成，缺少膽堿會影響脂肪代謝，產(chǎn)生脂肪肝 。缺乏：引起巨幼紅細(xì)胞貧血、神經(jīng)系統(tǒng)損害和高同型半胱氨酸血癥 。
維生素B9
?。ㄒ端幔┯置谺9，葉酸是由蝶酸和谷氨酸結(jié)合而成，故又稱蝶酰谷氨酸 。作為體內(nèi)生化反應(yīng)中一碳單酶系的輔酶 。參與嘌呤和胸腺嘧啶的合成，進(jìn)一步合成DNA、RNA；參與氨基酸代謝，參與血紅蛋白及甲基化合物如腎上腺素、膽堿、肌酸等的合成 。缺乏：葉酸廣泛存在于食物中 ， 一般不缺乏 。膳食攝入不足、酗酒、抗驚厥藥和避孕藥等是妨礙葉酸的吸收和利用 。人體缺乏葉酸損害很廣泛而深遠(yuǎn)，可使DNA合成受阻，細(xì)胞分裂停止在S期，細(xì)胞核變形增大，引起巨紅細(xì)胞貧血，舌炎和腹瀉，造成新生兒生長不良 。葉酸缺乏還導(dǎo)致兒童神經(jīng)管畸形，心血管疾病和癌癥的發(fā)生 。

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