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正確佩戴口罩的方法步驟口訣,口罩的正確佩戴方法

小知識(shí)生活百科

1、口罩的正確佩戴方法正確戴口罩的方法如下：
1、洗手：佩戴口罩之前一定要先洗手，否則手部沾染的細(xì)菌觸摸到口罩之后會(huì)污染口罩，而且細(xì)菌也會(huì)依附在口罩上從口鼻進(jìn)入人體 。
2、分正反：戴口罩前先觀察口罩的正反面，一般來說顏色淺的那一面，就是接觸皮膚的內(nèi)層 。
3、分上下：戴口罩前 ， 還要找到口罩的鼻梁條部位，鼻梁條位于口罩的上端，而下端是用來包裹下巴的 。
4、佩戴：先將耳繩掛在耳朵上 ， 再用手托住口罩把另一根耳繩掛在耳朵上 。如果是綁帶口罩則需要先綁上方的繩子，再綁下方的繩子 。
5、調(diào)整：將鼻梁條調(diào)整到鼻梁的位置 ， 然后將口罩拉到下顎處，口罩的下端一定要嚴(yán)密的包裹住下巴 。
6、固定：將鼻梁條按照鼻子的形狀壓住，以防止細(xì)菌進(jìn)入 。
口罩的正確佩戴方法如下：
戴口罩之前要先分清楚口罩的內(nèi)面和外面 。通常來說把深色的朝外，淺色的朝內(nèi)，把含有金屬線的朝上 ， 不含金屬線的朝下 。
之后再把口罩兩側(cè)的松緊帶佩戴在耳朵的兩側(cè) ， 然后把口罩由上到下充分的延展拉開 。金屬條的位置應(yīng)該在上面靠近鼻梁的部位 。
再把口罩平展雙手推拉上面部，有鼻梁調(diào)的在上方 ， 用指尖由內(nèi)向外按壓鼻梁條 ， 順著鼻梁條的位置向兩邊移動(dòng)以確?？谡置荛]性，將口罩上下完全的展開全部遮住口鼻 。
最后再進(jìn)行呼氣試驗(yàn)，如果感覺到鼻甲兩側(cè)有氣體從口罩噴出的話，再進(jìn)行一定的修飾，如果沒有噴出的話說明口道的密閉功能非常好 。
口罩佩戴注意事項(xiàng)
1、佩戴的是外科一次性口罩，有效防護(hù)時(shí)間是四小時(shí) ， 最好在公共場合當(dāng)中四小時(shí)更換一次外科口罩 。
2、外科口罩在受潮，受患者血液、唾液、體液污染之后 ， 應(yīng)及時(shí)更換 。
3、要正確佩戴，包括將口罩罩住口鼻及下巴 ， 口朝下方系于頸后，上方系于頭頂中間 。用雙手指尖放在鼻甲上，從中間位置用手指向內(nèi)按壓，并逐步向兩側(cè)移動(dòng)，根據(jù)鼻梁形狀塑造鼻夾，要調(diào)整系帶的松緊度 。
4、不需要佩戴兩層外科口罩，因?yàn)椴⒉荒茉黾臃雷o(hù)效果，佩戴不當(dāng)還會(huì)降低效果 。也不需要在防護(hù)口罩外再戴一層外科口罩，既不能增加防護(hù)效果，又降低密合性，同時(shí)增加空氣通過的阻力 ， 降低透氣性 。

正確佩戴口罩的方法步驟口訣,口罩的正確佩戴方法

文章插圖
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2、正確佩戴口罩4步法正確佩戴口罩4步如下：
1、洗，首先，清洗雙手，以免不干凈的手污染口罩內(nèi)面 。
2、掛 ， 將口罩橫貼在臉部口鼻上，用雙手將兩端的繩子掛在耳朵上；將顏色淺的一面緊貼我們的臉部，另外，有金屬條的一端是口罩的上方 ， 再將兩端的繩子掛在耳朵上 。
3、拉，雙手同時(shí)向上下方向?qū)⒖谡值陌欛蘩_，使口罩能夠完全覆蓋住口鼻和下巴 。
4、壓，最后 ， 用雙手的食指緊壓鼻梁兩側(cè)的金屬條，使口罩上端能夠緊貼鼻梁 。用雙手緊壓鼻梁兩側(cè)的金屬條或鐵絲，使口罩上端緊貼鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留褶皺 。
注意點(diǎn)：
科學(xué)戴口罩是阻斷新冠病毒傳播的有效方式，戴口罩的正確方法是怎樣的?采訪人員昨日專門采訪了深圳大學(xué)附屬華南醫(yī)院護(hù)士長文靜和護(hù)士娜仁花，她們分別向大家介紹如何科學(xué)正確佩戴口罩 。
生活中 ， 有的人會(huì)戴上兩層或兩層以上的口罩，認(rèn)為這樣更安全 。文靜特別提示，不要同時(shí)佩戴多個(gè)口罩 。她說，有呼吸道基礎(chǔ)疾病的患者，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用防護(hù)口罩;3歲以下嬰幼兒不宜戴口罩，易引起窒息，家長應(yīng)盡量避免帶孩子去人群密集的公共場所 。

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