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鈣片品牌排行榜,鈣片哪個(gè)牌子好？求推薦

小知識(shí)生活百科

1、鈣片哪個(gè)牌子好?求推薦湯臣倍健、Osteoform樂力、NUTRILITE紐崔萊 、Swisse 、健力多KEYLID。
1、湯臣倍健
湯臣倍健是國(guó)內(nèi)知名品牌，這個(gè)品牌成立于1995年是公眾營(yíng)養(yǎng)和發(fā)展中心營(yíng)養(yǎng)健康倡導(dǎo)產(chǎn)品 。公司專業(yè)研制蛋白質(zhì)產(chǎn)品和維生素產(chǎn)品等營(yíng)養(yǎng)產(chǎn)品的健康食品品牌 。
湯臣倍健充分考慮原料種植或飼養(yǎng)的自然環(huán)境因素，恪守一套幾乎苛求完美的原料溯源制度，在全球范圍內(nèi)優(yōu)選優(yōu)質(zhì)原料，以全球原料的品質(zhì)優(yōu)勢(shì)戰(zhàn)略，在產(chǎn)品普遍同質(zhì)化中形成品質(zhì)差異化的核心競(jìng)爭(zhēng)力 。
2、Osteoform樂力
Osteoform樂力這個(gè)品牌來自于美國(guó) 。以高品質(zhì)的產(chǎn)品為中國(guó)人提供營(yíng)養(yǎng)健康的產(chǎn)品，其中復(fù)方氨基酸螯合鈣膠囊和膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑等產(chǎn)品比較暢銷 。
3、NUTRILITE紐崔萊 
NUTRILITE紐崔萊 是美國(guó)知名的營(yíng)養(yǎng)保健食品優(yōu)質(zhì)品牌，這個(gè)品牌的知名度很高，集保健營(yíng)養(yǎng)食品的研發(fā)和生產(chǎn)銷售為一體的跨國(guó)企業(yè) 。產(chǎn)品包括蛋白粉和補(bǔ)鈣產(chǎn)品以及維生素產(chǎn)品 。
4、Swisse 
Swisse 是澳大利亞一個(gè)比較知名的保健品牌 ， 這個(gè)牌子的膠原蛋白產(chǎn)品很暢銷 。公司成立于1969年，在世界十大鈣片品牌中這個(gè)牌子的產(chǎn)品比較暢銷，產(chǎn)品包括維生素和膳食補(bǔ)充劑以及護(hù)膚功能食品等 。
5、健力多KEYLID 
健力多KEYLID 是湯臣倍健旗下知名品牌 。是一家專業(yè)從事營(yíng)養(yǎng)膳食補(bǔ)充劑等產(chǎn)品的企業(yè)，在世界十大鈣片品牌中是骨骼健康的營(yíng)養(yǎng)專家，為不同年齡段的人群提供骨骼營(yíng)養(yǎng)產(chǎn)品 。
一、不隨廣告走 。增加自己的保健知識(shí)，正確認(rèn)識(shí)補(bǔ)鈣 。鈣品生產(chǎn)企業(yè)常以明星為前驅(qū)，吸引消費(fèi)者 。對(duì)此應(yīng)根據(jù)自身需要做出選擇 ， 而不要被各類響亮的補(bǔ)鈣商品名稱所惑，切記此類商業(yè)用語(yǔ)純屬炒作，在營(yíng)養(yǎng)學(xué)領(lǐng)域多數(shù)并不存在 。
二、不要聽信某些鈣品的夸大宣傳 。如一些廣告稱的“沉積好、吸收快” ， 使人誤認(rèn)為人體對(duì)鈣的吸收是簡(jiǎn)單的過程，實(shí)際上鈣進(jìn)入人體首先要進(jìn)入血液，再形成含鈣細(xì)胞 ， 之后再通過復(fù)雜的變化過程穿透骨頭最外面的硬層，固定到里面的骨質(zhì)中 。
另有廣告宣稱自己的產(chǎn)品“顆粒比一般產(chǎn)品小若干倍” ， 實(shí)際上顆料大小只是物理變化，并不能從本質(zhì)上改善人體對(duì)鈣的吸收率；人體對(duì)補(bǔ)鈣產(chǎn)品中鈣的吸收率僅在30%左右，事實(shí)上并不存在所謂的“95%”的吸收率 。
三、盡量通過改善飲食結(jié)構(gòu)，達(dá)到從天然食品中獲取足量鈣的目的 。在家庭日常的食物中，含鈣較多的有牛奶、奶酪、雞蛋、豆制品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚、蔬菜等 ， 特別是牛奶，每100克鮮牛奶含鈣120毫克，如果每人每天喝奶250克，便能提供鈣300毫克 。
每天喝牛奶500克，便能供給600毫克的鈣；再加上膳食中其它食物供給的300毫克左右的鈣，便能完全滿足人體對(duì)鈣的需要，值得注意的是，在食用這些含鈣豐富的食品時(shí)，應(yīng)避免過多食用含磷酸鹽、草酸、蛋白質(zhì)豐富的食物，以免影響鈣的吸收 。
四、檢測(cè)鈣的含量，應(yīng)去正規(guī)醫(yī)院 。商店藥店里擺放的“單光子骨密度測(cè)試儀”，只能測(cè)手臂的尺骨和橈骨，而鈣的流失主要危害是腰椎和胯骨的缺鈣，因此這種測(cè)試不準(zhǔn)確 。而且這類儀器是放射源，其輻射會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生影響 。
五、鈣產(chǎn)品并非越貴越好，應(yīng)根據(jù)自身需要選用 。市場(chǎng)上流通的鈣產(chǎn)品，其品質(zhì)沒有太大區(qū)別 。而且不同鈣品適宜人群也不同 ， 碳酸鈣含凈鈣量高 ， 吸收率高 ， 是傳統(tǒng)補(bǔ)鈣制劑，但它并不適合胃酸缺乏者；磷酸鈣含磷高 ， 但不適合慢性腎功能不全者 。

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