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1、懷孕是可以吃生菜的 。生菜富含有豐富的維生素、微量元素和粗纖維，有利于孕期的營(yíng)養(yǎng)，也有利于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，所以懷孕是可以吃生菜的 。生菜也有改善孕婦的睡眠，增強(qiáng)孕婦的抵抗力 。同時(shí)也有預(yù)防妊娠期肥胖的作用，因?yàn)樯丝梢越档湍懝檀?，可以預(yù)防血液黏滯度增高 。
【孕婦可以吃生菜嗎孕期能不能吃生菜】2、生菜里面粗纖維含量很豐富，可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，防止孕婦的便秘 。生菜也有利尿的作用，因?yàn)樗锩婧幸环N甘露醇，對(duì)懷孕期間所造成的水腫有利尿作用，可以改善血運(yùn)循環(huán) 。
經(jīng)驗(yàn)總結(jié)擴(kuò)展閱讀
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