免费A级毛片无码专区网站-成人国产精品视频一区二区-啊 日出水了 用力乖乖在线-国产黑色丝袜在线观看下-天天操美女夜夜操美女-日韩网站在线观看中文字幕-AV高清hd片XXX国产-亚洲av中文字字幕乱码综合-搬开女人下面使劲插视频

  1. 首頁(yè) > 生活 > >

生活中 后半生，學(xué)會(huì)跟自己“和解”，才能事事順心

生活中

生活中 ， 總是避免不了煩惱 。 面對(duì)煩惱時(shí) ， 有的人偏執(zhí)多疑 ， 有的人缺少自信 ， 有的人糾結(jié)壓抑 。
大多數(shù)人 ， 都會(huì)被負(fù)面情緒包圍著走不出去 。 其實(shí) ， 真正桎梏你的 ， 不一定是問題本身 ， 而是你的心態(tài)和情緒 。
英國(guó)作家薩克雷在他的名著《名利場(chǎng)》中寫道：“生活好比一面鏡子 ， 你對(duì)它笑 ， 它也對(duì)你笑；你對(duì)他哭 ， 它也對(duì)你哭 。 ”
只要你保持微笑 ， 世界也會(huì)跟著你微笑 。 千萬(wàn)不要和自己過不去 ， 把自己的生活過得太辛苦 。 身體的辛苦 ， 稍加休息就可以緩解 ， 而精神上的乏累卻很難消除 。
為了更好地生活 ， 我們不但努力學(xué)習(xí)多種技能 ， 還要不斷嚴(yán)格要求自己 ， 鍛煉適應(yīng)社會(huì)的各種能力 。 希望自己能掌控人生 ， 瀟灑自如 。
其實(shí) ， 一個(gè)人最高級(jí)的能力 ， 就是與自己和解 ， 不和自己過不去 。
很多時(shí)候 ， 你活得不如意 ， 其實(shí)是你“自找”的 。
生活中 后半生，學(xué)會(huì)跟自己“和解”，才能事事順心
文章圖片
01
和自己過不去 ， 就是折磨自己
一個(gè)在哈佛上大學(xué)的年輕人 ， 他感覺自己好像生病了 。
但他沒有直接去醫(yī)院 ， 而是去圖書館借閱了醫(yī)學(xué)相關(guān)的書籍 。 這一看不要緊 ， 他驚訝地發(fā)現(xiàn) ， 渾身上下除了膝蓋還算正常 ， 幾乎全有毛病 。
他整個(gè)人都崩潰了 ， 茶飯不思 ， 甚至開始寫遺書 。 在大家的勸導(dǎo)下 ， 他勉強(qiáng)去了醫(yī)院 。 等檢查結(jié)果出來(lái)后 ， 醫(yī)生什么也沒說(shuō) ， 只是給他開了一張藥方 。
他一想自己肯定完了 ， 醫(yī)生都不說(shuō)話了 ， 也沒心情看寫了什么 ， 就趕緊去了藥房 。
沒想到 ， 藥房卻說(shuō)沒有這種藥 。 他都快哭出來(lái)了 ， 覺得自己沒救了 。 可又不甘心 ， 打開藥方一看 ， 上面寫著：“每天要少吃多餐 ， 啤酒一瓶 ， 早上要走十英里路程” 。
他雖然一頭霧水 ， 但還是按照醫(yī)生說(shuō)的做了 。
這個(gè)年輕人到現(xiàn)在還健康地活著 ， 其實(shí)他根本沒有病 ， 所謂的病都是他臆想出來(lái)的 。 因?yàn)樗阉械木Χ加脕?lái)胡思亂想 ， 已經(jīng)走火入魔 。
一禪小和尚說(shuō)：“這個(gè)世界上 ， 最好的放生 ， 就是放過自己 。 ”
與其在糾結(jié)中轉(zhuǎn)圈 ， 不如堅(jiān)定地邁過心里的坎 。
生活中 后半生，學(xué)會(huì)跟自己“和解”，才能事事順心
文章圖片
網(wǎng)上曾有人提問：“人生痛苦的根源是什么？”
有個(gè)高贊回答說(shuō)：“人生中大多數(shù)的痛苦 ， 不是別人給你造成的 ， 而是自己和自己過不去 。 ”
每個(gè)人都會(huì)遭受兩支箭的攻擊 ， 第一支箭是外界射向你的 ， 而第二支箭是自己射向自己的 。
困在自己的世界里 ， 時(shí)間長(zhǎng)了只能收獲焦慮；包袱太重 ， 對(duì)自己埋怨越多 ， 越覺得自己處處不如意 ， 便在不知不覺中頭昏眼花 ， 看不清未來(lái)的路了 。
和自己過不去 ， 就好像是慢性中毒 ， 還沒來(lái)得及和這紛繁復(fù)雜的世界戰(zhàn)斗 ， 自己的低落情緒便耗盡了所有的力氣 。
02
和自己過不去 ， 是因?yàn)橄氲奶?br /> 很多人整天萎靡不振 ， 干什么都提不起精神 ， 就是因?yàn)檎臁跋胩唷?。
大腦被焦慮占滿 ， 心情被憂傷糾纏 ， 久而久之就開始討厭自己 ， 把各種不如意排起隊(duì) ， 在那一件一件地和自己過不去 。
有個(gè)流著眼淚的女孩子 ， 來(lái)到一家心理咨詢中心 ， 講述了她不愿和前男友分手的事 。 她說(shuō) ， 分手之后 ， 她就陷入了無(wú)邊的煩惱之中 。
她總是害怕自己年齡這么大了 ， 以后不好找對(duì)象 ， 又害怕找到了對(duì)象 ， 對(duì)方不夠優(yōu)秀 ， 要不就是后悔當(dāng)初戀愛的時(shí)候 ， 自己不夠用心 ， 感覺分手都怨自己 。

經(jīng)驗(yàn)總結(jié)擴(kuò)展閱讀