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終極問題|每天問自己幾個(gè)終極問題：跟內(nèi)心連接，就不恐懼死亡了

終極問題

導(dǎo)語：
當(dāng)我們的內(nèi)心恐懼的時(shí)候 ， 每天問自己幾個(gè)終極問題 ， 我還有什么事情想要做的？
連接內(nèi)心 ， 自問自答 ， 慢慢去做 ， 就能消除恐懼 ， 不怕面對死亡 ， 從而活出無憾人生 。
1.
我們很多人常常都會(huì)有很多恐懼 ， 例如 ， 恐懼生病 ， 恐懼沒錢 ， 恐懼沒人愛 ， 恐懼面對死亡 。
這些大大小小的恐懼常常導(dǎo)致我們?nèi)缏谋”?， 生活過得患得患失 ， 憂傷又迷茫 。
那么 ， 有沒有什么方法可以幫助我們克服內(nèi)心的恐懼 ， 直面問題 ， 突破恐懼 ， 找回內(nèi)心的寧靜呢？
我感覺早上的實(shí)修課上 ， 朱丹老師給我們分享了一個(gè)好方法 。
每天臨睡前 ， 問自己幾個(gè)終極問題 。 捫心自問 ， 自問自答 ， 這是與內(nèi)心深處的對話 。
每天問問自己 ， 如果明天就是我生命中的最后一天 ， 我還有什么事情沒有去做的呢？
真誠地問自己 ， 真實(shí)地回答 ， 內(nèi)心會(huì)給我們答案 。
很多時(shí)候 ， 我們每天忙忙碌碌 ， 但是到底有多少事情 ， 是我們內(nèi)心真正想要去做的呢？
還是說 ， 每天讓我們疲于奔命的事情 ， 都是出于外在的評價(jià)系統(tǒng) ， 或者受到內(nèi)心的恐懼驅(qū)使 ， 才去做的呢？
如果是那樣的話 ， 我們就會(huì)活得很累 ， 很單薄 。
因?yàn)槲覀內(nèi)腔钤诹送庠诘脑u價(jià)系統(tǒng)中 ， 或者活在世俗的標(biāo)準(zhǔn)中 ， 完全沒有活出真實(shí)的自己 。
那么 ， 該怎么辦呢？
2.
每天問自己幾個(gè)終極的問題 ， 我還有什么事情還沒有去做的？
如果有 ， 就去做 。 慢慢地 ， 我們就過上一個(gè)無憾的人生 。
如果我們每天做的事情 ， 都是自己發(fā)自內(nèi)心想要去做的 。 那么 ， 在做的過程中 ， 內(nèi)心是喜悅的 。
當(dāng)我們想要做的事情都去做了 ， 也就不那么害怕面對死亡了 。
因?yàn)橄胱龅氖虑槎甲隽?， 也就死而無憾了 。
每天捫心自問 ， 當(dāng)我們知道自己還有什么事情想做的 ， 一點(diǎn)點(diǎn)地去做了 ， 慢慢地就變得很有活力 ， 很飽滿 。
終極問題|每天問自己幾個(gè)終極問題：跟內(nèi)心連接，就不恐懼死亡了
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因?yàn)?， 這是我們真正的發(fā)自內(nèi)心想要去做的事情 ， 而不是外在的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)要求我們應(yīng)該去做的 。
也不是外在的道德標(biāo)準(zhǔn)要求我們必須要做的 ， 更加不是因?yàn)槲覀兊膬?nèi)心恐懼才不得不去做的事情 。
而是我們自己內(nèi)在真正想要做的 ， 是我們內(nèi)心真正熱愛的事情 。 這個(gè)特別的重要 。
當(dāng)我們想做就能做的時(shí)候 ， 內(nèi)心是充滿歡喜的 ， 內(nèi)心是很有力量的 。
想做的都做了 ， 人生就沒有遺憾了 ， 內(nèi)心也就無懼面對死亡了 。
3.
每天問自己幾個(gè)終極問題 ， 這是跟我們內(nèi)心的連接 。
每天和我們的心在一起 ， 就活得真實(shí)而勇敢 ， 就不會(huì)懼怕任何問題 ， 就會(huì)變得特別的有力量 。
每天捫心自問 ， 自問自答 ， 遵循內(nèi)心的聲音 ， 這也是活出無憾人生的方法 。
同樣的 ， 每天臨睡前 ， 我們還可以問問自己 ， 還有什么人是我想要去見的呢？還有什么話是我想要說的呢？
如果我們有想要見的人 ， 我們就去見一見 ， 喝喝茶聊聊天 ， 或許我們的關(guān)系就會(huì)因此而變得更好 。
如果我們有想要說的話 ， 就開誠布公地表達(dá)出來 ， 這是釋放自己的方式 ， 也是與人相處的重要方法 。
終極問題|每天問自己幾個(gè)終極問題：跟內(nèi)心連接，就不恐懼死亡了
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當(dāng)我們見了自己想要見的人 ， 說了自己想說的話 ， 勇敢地表達(dá)自己 ， 真實(shí)地做自己 。
我們的內(nèi)心就會(huì)變得特別的有力量 ， 感覺到喜悅和滿足 ， 如此的人生真的是無憾了 。

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