【寶寶吃橘子上火嗎】橘子當(dāng)中含有大量的糖分，吃1000g橘子能產(chǎn)生1400ka的熱量，當(dāng)過多的吃橘子以后產(chǎn)生的大量熱量，不能及時(shí)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存人體，活動(dòng)的需求又消耗不掉的時(shí)候，就會(huì)造成體內(nèi)的熱量供應(yīng)過求的情況，引起機(jī)體功能的紊亂而出現(xiàn)口干舌燥、咽喉疼痛、便秘，這就是所說吃橘子上火 。適當(dāng)食用可以增進(jìn)食欲，但是如果食用不當(dāng)，反而沒有效果，每天吃3個(gè)橘子就能夠滿足一個(gè)人1天對(duì)維生素C的需求量，維生素C攝入過多，體內(nèi)的代謝就會(huì)增加，草酸就會(huì)增多，可能會(huì)出現(xiàn)尿結(jié)石、腎結(jié)石，同時(shí)還會(huì)對(duì)口腔和牙齒造成損傷 。胃腸道、腎、肺功能虛寒的人是不能吃的，以免誘發(fā)腹痛、膝腰酸軟等癥狀，有些孩子多吃以后會(huì)上火，如果多吃應(yīng)該停1-2周再給孩子吃 。
標(biāo)簽：寶寶橘子上火
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