皮蛋瘦肉粥熱量高嗎皮蛋瘦肉粥熱量高不高 _生活百科

1、皮蛋瘦肉粥的營養(yǎng)物質(zhì)也是比較豐富的，瘦肉含蛋白質(zhì)和多種礦物質(zhì)，皮蛋含有b族維生素和多種微量元素。但皮蛋瘦肉粥的熱量并不高，100克皮蛋瘦肉粥的熱量，大概在60卡左右，平常適當(dāng)?shù)某砸恍┎粫?dǎo)致人體發(fā)胖。
【皮蛋瘦肉粥熱量高嗎皮蛋瘦肉粥熱量高不高】2、如果在減肥的人群，可以再早晚吃皮蛋瘦肉粥，代替主食，幫助減肥。