靈芝孢子粉的用法用量靈芝孢子粉的吃法_靈芝孢子粉

1、一定要用溫水沖泡靈芝孢子粉：如果您購買的是罐裝或袋裝的靈芝孢子粉，一定要注意，沖泡時，水溫不能太高， 60度為宜。高溫會破壞靈芝孢子粉的營養成分，影響靈芝孢子粉的效果。

【靈芝孢子粉的用法用量靈芝孢子粉的吃法】2、靈芝孢子粉最好在飯前服用。這樣有利于消化吸收，能夠提升效果。而如果放在飯中或者飯后，則由于食物會稀釋胃酸等，則會削弱對靈芝孢子粉營養成分的消化。