把浸過冷水的毛巾敷在曬傷部位
用冷水或放進冰箱冷藏過的布弄濕被曬傷的皮膚 。這能減輕曬傷部位的疼痛和灼熱感 。
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被暴曬后的皮膚會出現紅斑、水腫和脫皮等現象，不僅疼痛難忍，還讓玩樂心情急速下降 。皮膚曬傷了怎么辦?下面教你幾個急救方法 。
5個妙方緩解曬后紅腫疼痛
冷敷護理
冷敷有助于中和曬傷，冷敷時可以將毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍擰一下(不滴水就行) ， 然后敷在皮膚上 。當水分逐漸蒸發時，就會有冷卻作用，這有助于控制曬傷和疼痛 。
一天敷3-4次，每次約半小時即可 。還可以用紗布沾滿飽和的生理鹽水或清水，置于冷藏室待冰涼后，敷于刺痛部位 ， 約20分鐘后取下，可以消除灼熱感并有助于減輕皮膚紅腫癥狀 。
黃瓜汁涂抹
用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減 。
黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分 ， 又可治療脫皮現象 。敷后身體要用水沖洗干凈 。
服用布洛芬、阿司匹林等消炎藥
一旦發現自己被曬傷，盡快服用這類藥物 。它們能消腫、消炎 ， 及減輕曬傷引起的疼痛 。服用藥物時，必須遵循制藥商印在瓶子上的說明 。
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多喝水
過度曬太陽后，這些液體能幫助補充身體水分，減輕曬傷引起的疲勞 。
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土豆片冷敷
切成薄片的土豆敷在曬傷的皮膚 。土豆含有天然淀粉，能幫助吸走皮膚里的熱氣 。
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