【干的黃花菜怎樣做好吃 素炒干黃花菜怎么做好吃】

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本期導讀:干黃花菜怎樣做好吃,和這兩種食材是絕配,清淡味美還營養
干黃花菜又叫干金針菜,原名叫萱草,古稱“忘憂草” 。金針菜的食用部位是它的花蕾 。花蕾呈細長條狀 , 呈黃色,有芳香氣味,每年春、秋兩季采收 。為了方便把它保存,把花蕾晾干后 , 就成了干黃花菜 。

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干黃花菜怎樣做好吃 , 和這兩種食材是絕配,用黃花菜和木耳、雞蛋放在一起炒,這道菜肴,清淡味美,營養又豐富,賽過吃肉 , 做父母的要做給孩子吃,這道菜肴做法簡單,容易學 , 下面分享下做法:

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【黃花菜木耳炒雞蛋】所需材料:黃花菜(干)1把、木耳(干)1把、雞蛋3個、油鹽適量、蔥1段、姜1片、大蒜2瓣、雞精1茶匙、生抽1湯匙、
做法步驟:
把黃花菜和木耳放到冷水中,提前泡發好,干黃花菜一般泡發1小時左右,木耳泡發2-3小時左右 。

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把泡發好的黑木耳,去掉根部 , 撕成小朵,黃花菜擇去梗部較硬的部位 。

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雞蛋磕入碗內攪打均勻,蔥切蔥花、姜切末,大蒜切片 。

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鍋內加入水燒開,下入黃花菜和木耳焯水,水開后煮1-2分鐘,將黃花菜和木耳撈出,瀝凈水分待用 。

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鍋內加入油燒熱,淋入雞蛋液,將雞蛋液攤開,加熱至蛋液稍凝固,再將雞蛋翻炒成塊,將雞蛋塊盛出待用 。

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鍋內再添加少許油,下入蔥花,姜末,蒜片爆香 , 下入黃花菜和木耳一起翻炒均勻,淋入生抽,再加入鹽,雞精,少許水,燜制入味1-2分鐘 。

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下入炒好的雞蛋塊 , 翻炒均勻,關火,盛出裝盤即可 。一盤營養豐富的【黃花菜木耳炒雞蛋】就做好了 。

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小貼士:黃花菜和木耳要提前泡發 。黃花菜和木耳焯水,可以去除雜質和異味 。黃花菜燜制一會會更入味 。
