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【孕初期可以吃沙田柚嗎 孕婦能吃沙田柚嗎】沙田柚為蕓香科柑橘屬植物，因廣西容縣沙田村最先種植而得名，不但營養(yǎng)價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口愈合，對敗血病等有良好的輔助療效，下面我們就一起來看一看孕婦能不能吃沙田柚吧！
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孕婦能不能吃沙田柚？
孕婦能吃沙田柚 。沙田柚中有豐富維生素礦物質：維生素C、P、B2、葉酸 ， 及鈣、鐵、磷、鉻、鉀等礦物質，維C含量大大超過其他水果，每100克柚肉中含維C為57毫克 ， 是梨的10倍，孕婦需要補充多種維生素，吃沙田柚剛好補充這一點 。孕婦吃沙田柚還可以促進食欲，治療消化不良等癥狀 。
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孕婦吃沙田柚的好處
1、沙田柚含有豐富的天然水果纖維與維他命C，孕婦吃沙田柚可以起到養(yǎng)顏美容的作用 。
2、沙田柚可以有助于消化、通便 ， 會有效的緩解孕期便秘 。
3、沙田柚中含豐富的維生素P，具有清除血液中膽固醇的作用 ， 多吃可預防狹心癥、心臟病的發(fā)生 。
4、沙田柚可以有效治療感冒、緩解咽喉疼痛 。秋冬季節(jié)氣候干燥，孕媽媽患上了口腔潰瘍、牙齦腫痛 ， 不要擅自用藥，沙田柚可以降火氣、抑制口腔潰瘍 ， 此時不妨食用一些沙田柚 。
5、鮮柚肉含有類似胰島素的成份，是糖尿病病人的理想食品 。因此對于患有糖尿病的孕媽媽 ， 沙田柚更是最好不過的水果 。
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沙田柚的功效與作用
1、沙田柚中有多種營養(yǎng)成分可以加快組織細胞的再生，對人類的外傷有很好的促進恢復功效，對人類的敗血癥也有一定的緩解作用，可以提高身體血液中血紅蛋白的含量 。
2、沙田柚含有生理活性物質皮甙，所以可降低血液的黏滯度 ， 減少血栓的形成，故而對腦血管疾?。縋匝ā⒅蟹緄紉燦薪蝦玫腦し雷饔?。
3、沙田柚中有一種類似于胰島素的天然物質，這種物質被人體吸收以后，能讓血糖明顯下降 ， 對糖尿病人有很大的好處，另外經常食用沙田柚演能預防高血壓和高血脂的出現 ， 能減少血小板的聚集，能有效減少心腦血管疾病的發(fā)生 。
4、沙田柚中有大量的維生素存在，特別是維生素C的含量比較高 ， 可以提高人體細胞的活性，提高抗病能力，減少癌變的發(fā)生，對胃癌和腸癌的預防作用最為明顯 。
5、沙田柚中還有一些酸性成分，能促進消化液的分泌，對消化不良和食欲不振有很好的緩解功效 。
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