鮑魚的家常做法簡單 鮑魚的家常做法有哪些

鮑魚的家常做法簡單 鮑魚的家常做法有哪些

鮑魚雖然名字中有個魚字 , 但其實并不是魚 , 鮑魚種屬原始海洋貝類,單殼軟體動物,味道非常鮮美 , 是一種對人體非常有利的高蛋白、低脂肪食物 。那么鮑魚的家常做法有哪些?推薦7道經典家常鮑魚做法!
【鮑魚的家常做法簡單 鮑魚的家常做法有哪些】
鮑魚的家常做法簡單 鮑魚的家常做法有哪些

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一、鮑魚的家常做法有哪些?
1、清蒸鮮鮑魚
準備材料:
8只鮑魚,2個小米椒,芹菜1小把,生抽20毫升,10毫升食用油 。
具體做法:
清蒸鮑魚對于鮑魚的品質要求是比較高的,要選擇新鮮的活鮑魚作為原材料,接著將鮑魚肉清洗干凈 。把鮑魚肉進行打花處理 , 如果是個頭較大的鮑魚可將其切成片 。把小米椒與芹菜洗凈,切成珠,加入生抽與食用油,拌勻調成醬汁,將醬汁均勻地加入鮑魚中 。上鍋燒開水 , 把鮑魚放進去,用中大火約蒸5分鐘左右再取出即可 。
2、紅燒鮑魚
準備材料:
干紫鮑200克,老母雞肉250克,凈火腿25克,干貝10克 , 靠魚翅湯100克,干貝湯10克 。白糖7、5克 , 精鹽5克,醬油、料酒、淀粉、雞油少許 。
具體做法:
將干的紫鮑提前用水泡發,接著把鮑魚放進鍋里,加入雞肉,火腿、干貝上火燜3小時,接著把鮑魚取出,原湯取出來放一旁備用;將鮑魚改刀 , 再斜切成半厘米厚的片,再將100克燜鮑魚的原湯以及靠魚翅的湯、干貝湯一起放進雙耳鍋,煮沸后放入鮑魚片,滾煮10分鐘,加入醬油、料酒、白糖、精鹽等調料 , 再用淀粉調成濃汁,加少許雞油即可出鍋 。
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3、蔥油鮑魚
準備材料:
鮑魚、料酒、白醋、檸檬汁、姜蒜、蒸魚豉油 。
具體做法:
購買新鮮的鮑魚,把鮑魚用刷子四面都刷洗干凈,再用剪刀把鮑魚中間大塊泥狀部分挖掉,進行打花處理 , 在淋上一點料酒,幾滴白醋或者檸檬汁,可以去除腥味提鮮 , 若是沒有這一步也可以省略,再然后撒上姜末、蒜末、淋上一勺蒸魚豉油 。最后在鍋放誰燒開,再把準備好的鮑魚放入鍋中大火蒸3分鐘 , 最后撒上蔥花,淋上響油即可出鍋 。
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總的來了,鮑魚的營養價值極為豐富,中醫認為鮑魚具有滋陰補陽、止渴通淋的功效,而且吃后沒有牙痛、流鼻血等副作用 , 在日常生活中大家可以買一些回來吃 。

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