蘋果皮應不應該吃 蘋果皮該不該吃

蘋果皮應不應該吃 蘋果皮該不該吃


蘋果皮該吃 。因為蘋果皮中也含有豐富的營養,它膳食纖維的含量比蘋果的果肉還要高,除此以外它還含有豐富的果膠和多種維生素與礦物質,人們把蘋果皮一起吃下去,會讓人體吸收到更豐富的營養 。若擔心有農藥殘留,則用清水把蘋果打濕,涂抹適量食用鹽,用手反復揉搓3-5分鐘后再用流水沖洗干凈 。【蘋果皮應不應該吃 蘋果皮該不該吃】

經驗總結擴展閱讀