冬瓜寶寶可以吃嗎

冬瓜寶寶可以吃嗎

冬瓜人人都愛吃,不僅是因為它有豐富的營養價值,而且還因為它能美容減肥 。既然男女老少都喜歡吃,那么寶寶能吃嗎?冬瓜寶寶可以吃嗎寶寶可以吃一定量的冬瓜,但要慎吃 。
因為冬瓜可以消暑祛濕,夏天如果寶寶的胃口不是很好,可以適當的給寶寶熬點冬瓜湯喝,湯內可以加一把黃豆進去中和冬瓜的寒性,進而改善寶寶的食欲 。但由于冬瓜性寒涼,寶寶年紀還?。?腸胃功能還沒有發育完全 , 如果寶寶吃多了的話容易消化不良 , 進而會出現肚子痛、腹瀉等情況 。
【冬瓜寶寶可以吃嗎】
寶寶吃冬瓜有什么好處冬瓜中含有一種特殊的物質冰醇二酸 , 它可以降低糖類轉化成脂肪的概率,而且冬瓜中的脂肪含量本來就很低,熱量也不高 , 所以特別適合胖寶寶吃 。夏天的時候寶寶們的胃口本來就不是很好,而冬瓜具有清熱生津、僻暑除煩的功效,這時寶寶們喝點冬瓜湯 , 既能消暑又能補充水分,可謂一舉兩得 。

寶寶吃冬瓜的做法冬瓜丸子湯 材料:冬瓜100克,羊肉餡300克,雞蛋清1枚,蔥末10克 , 姜末10克,雞精3克,干淀粉5克 , 鹽5克,白胡椒粉3克,料酒10毫升,芝麻香油、香菜適量 。
做法:首先把蛋清、姜末、蔥末、鹽、料酒和香油放到羊肉餡里面去攪拌均勻 。然后把冬瓜的皮給削掉,切成3mm厚的小薄片 。把湯鍋中的高湯或水給煮沸 , 把冬瓜片放進去煮個3分鐘的樣子 。然后改成小火,用小勺子盛起適量的羊肉餡在掌心搓成小丸子的形狀,然后一個個放到湯里面,等到所有的丸子在湯鍋中定型后,改成大火煮沸2分鐘的樣子 。最后把放適量的雞精和白胡椒粉到湯鍋中,把湯盛上來以后撒香油和香菜葉就可以了 。

功效:丸子比較鮮嫩,冬瓜比較爽滑,能夠起到解渴、開胃、清熱、化痰的作用,特別適合幼兒享用 。
海米冬瓜 材料:冬瓜500克 , 海米50克,水淀粉1茶匙 , 紹酒1茶匙,蔥末、姜末各1茶匙,鹽、雞粉各適量 。

做法:首先把冬瓜的皮、瓤、籽都去掉,清洗干凈后切成片狀,拿少量的鹽腌個10來分鐘的樣子,水分瀝干之后備用,拿溫水把海米給泡軟 。然后把鍋放到旺火上 , 把油倒入鍋里面燒到六成熱的時候把冬瓜片倒進去,等冬瓜片成翠綠色時瀝干油撈出來放到盤子里 。其次 , 把鍋中剩下的油給燒熱,然后把姜末和蔥末爆香,再把半杯水、雞粉、海米、紹酒和鹽倒進去,燒開后把冬瓜片給倒進去,拿旺火給燒開再轉成小火燜 。等冬瓜片入味熟透后,把淀粉勾芡放進去翻炒后就可以出鍋了 。
功效:冬瓜的水分含量很足,具有祛濕解暑、止咳除煩的功效,還能夠清熱毒,排尿的效果也很好,而海米可以補充鈣質 。寶寶吃了冬瓜海米后 , 既補充了鈣,又達到了清熱解毒的作用 。
寶寶吃冬瓜的注意事項1.由于冬瓜性寒容易刺激寶寶的腸胃,所以寶寶還是不能多吃冬瓜 。如果它們出現了消化不良、肚子疼、腹瀉等癥狀,家長應馬上停止給寶寶進食冬瓜,繼續吃冬瓜的話容易加重它們的病情 。尤其是不能給寶寶吃生冬瓜,因為生冬瓜的寒性很重而且細菌很多,寶寶吃了容易鬧肚子 。
2.如果要給寶寶添加輔食,冬瓜最好不要添加得太早,可以等寶寶稍微大點腸胃功能好些的時候再添加 。寶寶開始最好是用冬瓜熬粥喝或者是喝冬瓜湯,等適應后再吃冬瓜肉 。

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