
01燴蘑菇片 、蘑菇炒青菜 、小雞燉蘑菇
香菇屬擔子菌綱、傘菌目、口蘑科、香菇屬,起源于我國,是世界第二大菇,也是我國久負盛名的珍貴食用菌 。我國最早栽培香菇 , 至今已有800多年歷史 。香菇也是我國著名的藥用菌 。歷代醫藥學家對香菇的藥性及功用均有著述 。香菇肉質肥厚細嫩,味道鮮美,香氣獨特,營養豐富,是一種食藥同源的食物,具有很高的營養價值 。常見的有燴蘑菇片 、蘑菇炒青菜 、小雞燉蘑菇。
02燴蘑菇片
原料:蘑菇(罐頭)300克,熟瘦肉片50克,菜心50克,山藥50克 。
調料:精鹽、清油、味精、水淀粉、清湯適量 。
制法:1.將蘑菇罐頭開罐倒出,濾去鹵汁,將蘑菇切成碎片;山藥去皮洗凈,煮熟取出切成片;菜心洗凈,削尖菜頭 , 一剖兩片,并下沸水鍋焯水后撈出 , 用清水沖涼備用 。
2.坐鍋點火倒適量清油,待油熱后投入蘑菇 , 山藥、肉片、菜心稍煸炒,加入清湯適量 , 精鹽、味精文火燒沸,略煮幾分鐘,用水淀粉勾芡,起鍋裝盤即可食用 。
03蘑菇炒青菜
主料:
青菜500 克 , 蘑菇50 克,雞油50 克,黃酒10 克 , 濕淀粉5 克,細鹽10 克 , 味精1 克,鮮湯100 克
制法:
1. 青菜剝去老葉 , 削去菜頭,切成6 厘米長的段;蘑菇洗凈切塊 。
2. 燒熱鍋 , 放雞油50 克,待油用旺火燒至五成熱時,將菜心倒入煽炒 。
再加黃酒、鮮湯,使燒酥后,放細鹽、味精、蘑菇 。燒1 分鐘后,用濕淀粉著膩,澆上雞油,裝盆即成。
04【蘑菇怎么做好吃】小雞燉蘑菇
白條雞一只 , 剁成寸塊,備用 。寬粉條適量 。蘑菇(松蘑去跟泡好掰開 , 臻蘑去跟)備用 。豆油二兩,醬油一兩,花椒面少許 , 鹽適量 。
把豆油倒在鍋里,大火燒熱,再把切好的雞塊放入翻炒,注意;一定要炒到雞肉無血絲、縮成團、有香味為止 。再添加花椒面、醬油、鹽 。再翻炒幾下 。放入蘑菇 , 翻炒幾下 。把寬粉放在雞肉上,添加溫水沒過雞肉開燉,十分鐘左右,只要寬粉燉透即可出鍋 。
